有一种男人，他们对待外人的态度很好方式也很好，也从来不会轻易跟外人红脸发脾气。他们对外人很热心很热情很大方像是个有情有义的大善人。但他们对待自己亲人和老婆的态度就很差，冷淡、疏远、暴躁、易怒、不沟通、不交流、冷暴力、不在乎、不苟言笑、自我封闭，他们还会总是贬损自己老婆。在你跟他谈恋爱的时候往往你并不会发现他是这样一个人，往往只是在结婚后你才慢慢发现他的这些恶劣品质和做法。而当你一再对他提出这个问题，他也会毫不在乎不会改变，甚至他会认为自己没有任何过错。而你往往因此要承受长期的巨大的困惑和痛苦。你困惑于想不通他为什么会这样做，你痛苦于他窝里横外面软真不是个东西。是啊！明明你是他的老婆，你是他最为亲密的人你是跟他生活一辈子的人，他却对外人好不对你好，他却总是给你一副臭脸给别人一副笑脸。搞得你很多时候都宁愿让他对你像是个外人那样也不愿意让他把你当成他的亲人和老婆。他怎么是这么个玩意儿，他怎么这么贱！
男人窝里横
那究竟是什么原因导致他会变成这样一个人的呢？他之前的好都是装出来的吗？其实在心理学角度上来说，这个男人之所以会变成这样，根本原因是由于这个男人的本能攻击性的表达途径和方式由通常的“对外”表达转变为反本能的“对内”表达所导致的。所以他才变成了这么个东西。
在心理学上来说，我们每个人天生都具有一种本能，这种本能叫做本能攻击性，也可以叫做人的基本攻击性。我们的这种本能攻击性在我们自身足够心理健康的情况下的正常的表达途径主要是对外的而不是对内的。这个“外”指的是除了我们自己以及我们的亲人和配偶之外的其他人。这个“内”指的是我们自己以及我们自己的亲人和配偶。也就是说，在我们自身足够心理健康的情况下，我们自身的本能攻击性应该是主要对那些除了我们自己以及我们自己的亲人和配偶之外的其他人表达出来的，而不是主要对我们自己或者对我们的亲人和配偶表达出来的。而当我们自身的本能攻击性由本该对外表达转变为对内表达时，那就说明我们自身的这种本能攻击性的表达途径出现了错误。此时，我们自己的本能攻击性要么主要会对我们自己表达出来，要么就是主要会对我们自己的亲人和配偶表达出来。
人人都有本能攻击性
当我们的本能攻击性主要是对外人表达出来的时候，那么我们就会对外人表现出一定的攻击性，且这些攻击性会把我们自身所积累的各种负面情绪和想法转移到别人身上。从而完成一个对外人释放我们自身的本能攻击性的过程，并通过这一释放过程帮助我们及时把自己在日常生活中以及在人际关系中所积累起来的各种压力释放掉。同时我们自身也在这个过程当中向外人表达了我们自己内在的真实的心理状况和精神状态，而外人则可以通过我们自身所表达出来的攻击性来深入了解我们自己。进而外人就知道了他们该如何采取正确的说法和做法来对待我们自己。在这个意义上来说，我们自身的本能攻击性既是我们本能中就带有的一种通过攻击他人来释放自身各种心理压力和精神压力，进而使自身在心理上或精神上获得平复的一种自我心理治疗方式，也是我们在人际关系当中的一种让别人深入了解我们自己内心真实想法感受进而让别人主动照顾我们的感受，让别人主动对我们好一些，让别人主动跟我们保持平衡和谐关系的一种我们在人际关系交往当中的自我保护方式。
本能攻击性主要对外人表达
当我们的本能攻击性主要是对内表达时，那我们要么会总是自己攻击自己，要么我们总是会攻击自己的亲人或配偶，我们会对亲人或配偶产生一种较为强烈的长期持续并形成一种惯有态度的攻击性。如果我们的本能攻击性是攻击自己，那么这会导致我们自己产生极其强烈的自我不认同感、自我否定感、自我矛盾感、自我怀疑感、甚至我们会有一种分裂感。并且我们在这种长期的自我矛盾和自我攻击自我斗争的心理状态之下，会导致我们自身的心理健康状态比较差。严重时会令我们自己产生抑郁。如果我们的本能攻击性是攻击我们的亲人或配偶，那么这会导致我们对待他们的态度和方式是始终是带有攻击性的，表现为我们不由自主的对他们冷淡、疏远、暴躁、易怒、不沟通、不交流、冷暴力、不在乎、不苟言笑、自我封闭。并且我们会在这种长期主要的对亲人和配偶表达我们本能攻击性的做法当中，使我们跟亲人或配偶的关系变得较差。而这也最容易导致我们的亲人关系或夫妻关系产生长期的内耗。
本能攻击性对内时，就会自我斗争
总的来说，当我们自身的本能攻击性由正常的主要对外表达转变为主要对内表达时，那么不管我们是对自己表达还是对亲人或配偶表达，其结果都会导致我们自身的本能攻击性由于主要对内表达完了，因而我们对外就没有攻击性了。于是，当我们从第三人视角来看待我们自身的社交方式时，我们会发现我们对外人的态度比较好方式比较好，而我们对待自己或对待自己亲人和配偶的态度就很差方式就很差。甚至我们会觉得我们自己是一个讨好型人格的人。
根据上面讲的知识内容可知，如果你的老公总是窝里横，那就说明他自身的本能攻击性的表达途径出现了问题。他的本能攻击性由本该主要对外表达转变为错误的主要对内表达，最终导致他变成了这么样一个人。要改变他做到三点就行。
第一个点：告诉他他的本能攻击性表达途径是有问题的
要想让他改掉缺点必须先指出他的缺点所在。因此，你要按我上面讲的本能攻击性的知识内容告诉他他存在这个问题。你应该这样对他说“每个人都有本能攻击性，但这种本能攻击性正常情况下应该主要是对外人表达出来的，而不是都对自己亲人和老婆表达出来。你是都对自己亲人和老婆表达出来，对外人却没有攻击性，所以你对外人好对亲人和老婆却很差。你这样做是错误的，你信心理不太健康。你这属于窝里横外面软，脑袋混分不清亲疏远近，还不如一只狗狗懂事理，狗狗还知道窝里软外面横，狗狗都知道怒吼对外人呢，你就知道天天对家人怒吼发脾气。你改改吧！做人不能这么糊涂的。”这句话虽然是拿狗狗和人相比说得有点俗气，但往往这种略带俗气的话更接地气更容易让人听进心里去。只有他把这话听进心里去了他才会反思自己是不是真的有这个臭毛病，进而他才会想要有意识地改变自己这种做法。当然，为了确保效果你最好经常跟他这样说，经常重复这句话能保证你说的他肯定能听进心里去。如果你这样说他要辩解，那你最好不要洗耳恭听，你最好不要给他狡辩和搪塞你的机会。你可以对他说“行了闭嘴吧！你得改改了，这么大个人了这点事儿搞不明白”，说完这句话你就可以结束对话然后走开或者跟他转移话题说别的事儿。不给他辩解的机会是让他知道你在客观表达你的看法而不是你在曲解他抱怨他。这种态度有利于他接受你所提出的意见反省他自己改变他自己。
告诉他缺点所在才能改变他
第二个点：改变他的说话方式
在这种男人身上除了自身本能攻击性的表达错误这一心理问题之外，他们最大的缺点在于不会说话，他们说话难听刺耳，他们总是在合适的场景下说出不合适的话，这也是他们在亲人和老婆表现出来的让人最不舒服最难接受的点，但他们往往并非有什么恶意。我们经常能够从这种男人身上看到他们心口不一的特点。他们往往嘴上说话比较狠，但很多时候他们并不会像他说话那样做出一些绝情的事儿来。可以说，这种类型的男人有一个嘴硬心软的特点，而这凸显了他们的情商比较低。嘴硬或者说不会说话是这种男人自身存在着的一个本质问题，所以你要引导他的说话方式慢慢发生改变，最终彻底改变他的说话方式。为此，你首先要经常向他指出他说话方式上的不对，你可以经常对他说一句话“你这人心不坏是个好人，但你的说话方式是有问题的，你行为上对人好却容易在说话上吃亏，对人好也难以得到别人的认可，你必须改改你的说话方式了”。其次你要经常反问他“你为什么这样说话，而不是像我这样说话呢？你应该像我这样说话才对，我这样说话不刺人”。除了做这两件事儿之外，你还得教他变得有耐心。让他做事有耐心，让他对人说话听人说话有耐心。因为一个人说话的方式之所以不招人喜欢，根本原因在于这个人对人对事对物普遍比较浮躁没有耐心。所谓心直口快说的就是一个人对事对物对人普遍缺乏耐心，因而才会心里想什么就直接表达出来根本不在乎不考虑别人的感受说话就容易刺人。所以你要经常教他对人对事对物有耐心一点不要浮躁。你要经常对他说“你不要这么浮躁，耐心一点嘛”。当他对人对事对物普遍具有耐心的时候，那么他就不那么浮躁了，他说话做事时就会下意识考虑到别人的感受，进而他说话办事就不会总是那么招人讨厌了，他也就变得会说话了，他的说话方式也就变好了。
做事有耐心才能高情商
第三个点，主动释放攻击性，破除他对你的烦腻感
窝里横的男人之所以窝里横，很重要的一个原因就是他们对亲人或老婆具有烦腻感所导致的。烦腻感是夫妻之间的一种由于一方觉得对方太烦太油腻太温顺而产生的一种令自身感到难受的无法适应的综合感觉。而这种烦腻感在亲人关系中和婚姻中大都是男方对亲人以及男方对老婆产生。当男方对亲人和老婆产生烦腻感的时候，那么他们对亲人关系和夫妻关系的感受就变得非常差，他们会觉得自己跟亲人及老婆之间发生亲密的言语和行为会令他们自身感到恶心，并且他们始终无法适应这种较差的心理感受。而他们这种较差的心理感受就会直接表现为他们对亲人关系和夫妻关系的一种反感、抗拒。因此，他们对待亲人和老婆的态度就比较差方式就比较差，也就表现为窝里横，对外人很好对家人很差。所以，要想改变这个男人就要从破除他对亲人和老婆的烦腻感入手。要想破除他对亲人关系和夫妻关系的烦腻感，就要求你主动对他释放攻击性，因为在心理学上来说，攻击性是破除烦腻感的一种有效方式。当你经常性地攻击他的时候，那么他对你的攻击性就会减弱甚至完全消失，那这时他们对亲人关系和夫妻关系的感受就变好了，他们对待你的态度方式也就变好了。你不要总是烦他你得有自己的事儿做你得有自我空间和时间，你不要总是对他表达亲密的言语和行为你要克制自己对他的温柔的渴望，你不要总是在他面前很温顺很老实你要时不时的习惯性的对他表现出一些攻击性，因为这样做他就不会对你产生烦腻感。在你对他表达攻击性的时候，不要一味地地表达攻击性，你要软硬兼施，尽量避免跟他硬碰硬，避免你俩形成一种长期对抗的情绪彼导致此不认同不沟通不交流最后演变成冷战相互较劲。软硬兼施的具体做法就是在他硬的时候你适当软一些，在他软的时候你抢先硬起来。这样做基本上可以避免你俩之间形成长期对抗的心理状态。
主动释放攻击性能消除烦腻感
