当你伸出舌头看看，舌上有一层白腻苔，舌边有明显齿痕，这就说明你可能已经脾虚了，且体内湿气还非常重，那像这种人，平时可能还有四肢沉重，早晨起来，脑子里特别不清晰，感觉像被一个湿毛巾裹着一样，头脸容易油，还有就是口渴不爱喝水，大便粘马桶，或不成型。

那像这种情况，今天胡医生就给大家分享一个中成药，由2个名方合成，化湿作用非常强大，彻底清扫一身寒湿，痰湿。

它就是香砂胃苓丸，由仲景的2个千年名方合成，一个是由猪苓，泽泻，白术，还有茯苓，桂枝组成的五苓散，一个是由木香，砂仁，还有甘草，厚朴，苍术，陈皮组成的香砂平胃散。

首先是五苓散中的泽泻，茯苓，猪苓这3味药，共同利水，且这三味药都是淡淡的，我们说淡能利湿，可以帮我们引湿气从小便排出去，给湿邪以出路，还有白术，芳香能燥，因此它能燥湿利水，还能健脾益气，从而缓解脾虚食少，腹泻腹胀，水肿等。

此外，我们说阳气为一身的动力源，那脾胃运化湿气，运化水谷，同样需要这个动力，还有湿邪为阴邪，那这时我们就需要阳气，这时我们就用到大辛大热的肉桂，来帮我们补火助阳。同时把湿气蒸发出去。

最后五苓散化寒湿，香砂平胃散就是化痰湿，中医讲化痰，先行气，那这时方中木香，砂仁，就可以帮我们理气行气，且木香走三焦，可以帮我们调节一身之气，砂仁调脾气和肾气，再加上陈皮，厚朴，行气化痰。可以让体内较为黏浊的痰湿冲刷走。然后是甘草调和诸药。

总之，此药是一个较为温和的药，若是你有脾胃虚弱，怕凉，体内还有湿气，就可以参考此药进行调理，好了，今天的分享就到这里了，如有上述类似情况，一定要在医生辩证指导下应用，我们下期再见