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李湘才四十多岁啊，居然已经确诊糖尿病了，这消息一出来，很多网友心里直犯嘀咕：“她年纪轻轻的，怎么就摊上这病了呢？

在很多人的认知里，糖尿病是专挑老年人下手的，其实，与其说糖尿病是老年病，不如说是富贵病，说到这“富贵”俩字，李湘可就当仁不让了

毕竟，她们家的伙食费一个月就能砸进去 60 万，普通人拼死拼活干几十年，说不定都赶不上她们家一个月在吃喝上花的钱。

说来也怪，李湘赚钱投资是一把好手，唯独在吃这一块，她已经完全放飞自我。看看她在综艺节目里曝光的食谱，就明白了为啥糖尿病这么早就找上门了

大清早的，别人顶多喝碗粥、吃个包子，他们家倒好，直接开烤炉，吃烤肉！大清早吃油腻腻的烤肉，肠胃能受得了？早上刚睡醒，肠道还没“缓过神”呢，这下可好，直接被李湘的“重口味”给砸懵了。

再看看她家冰箱，塞得满满当当，全是从世界各地空运来的进口货。燕窝，普通人家逢年过节才舍得买一点尝尝鲜，到她那儿，就是家常便饭，早上起床，顶级牛排都安排上了。这哪是吃饭啊，简直就是在炫富嘛！

李湘不仅白天饮食不节制，晚上睡觉前还吃蛋糕，李湘自曝最爱甜品，一天不吃心就慌

照理说李湘有钱又有文化，怎么就不懂每天大鱼大肉甜品燕窝天天招呼，身体迟早会不堪重负呢？

说到底，还是自控力太差早上起来想吃牛排立马安排，晚上饿了，鱼子酱、燕窝烤肉，也绝不会手软，主打一个不委屈自己的嘴巴

普通人虽说没她那么多钱天天吃山珍海味，可有时候嘴馋起来，也难免管不住自己。看了李湘这事，可得吸取教训了。

养生其实并是什么高深莫测的事儿，“管住嘴迈开腿”，就这简单六个字，别总看着美食就走不动道，非得把肚子撑得圆滚滚的才罢休

偶尔吃点好的，解解馋无可厚非，可天天这么胡吃海塞，可别怪身上的器官“闹罢工”了。

49岁李湘患上糖尿病这事，就像是给我们敲了个警钟，别光羡慕人家有钱人的生活，她那些不健康的生活方式，还是能躲多远就躲多远

最好的养生方法其实就是少吃，减少大鱼大肉，油腻食物的摄入，吃点蔬菜水果，没事多出去溜达溜达。要是因为一时的口腹之欲，把健康搭进去了，就亏大了。

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