你是否有过这样的经历：口干舌燥，舌头痛，张嘴呼吸，舌头上还有裂纹，只有用凉水漱口才能稍微缓解一下？你是否还经常失眠多梦，心慌健忘，感觉精神不好？如果你有这些症状，那么你可能是中医所说的心阴不足，阴虚火旺。

什么是心阴不足，阴虚火旺呢？简单来说，就是心脏的阴液不足，导致心火过旺，烧伤了舌头和心神。你可能不知道，舌头和心脏是有密切关系的。中医认为，心在窍为舌，舌为心之苗，也就是说，舌头是心脏的外在表现，心脏的状况可以从舌头上看出来。

如果心阴不足，心火亢盛，就会使舌头变红，尤其是舌尖，而且舌头会干燥，甚至出现裂纹。这时候，你会感觉口干舌燥，舌头发烫，喜欢用凉水漱口，张嘴呼吸，这都是为了散发心火。

心阴不足，心火亢盛，不仅会影响舌头，还会影响心神。中医认为，心主神明，心神之所养，需要心气、心血、心阴、心阳的平衡。心气、心阳主要是推动血液循环，心血、心阴主要是滋养心神。如果心阴不足，心火相对亢盛，就会使心神失去滋养，心神不安，表现为失眠多梦、惊悸怔忡、心烦等症状。

同时，心火旺盛，还会使血液流动加快，脉搏加速，而心阴不足，又会使血液不足，脉搏细弱。这些都是心阴不足，阴虚火旺的征象。

那么，如何治疗心阴不足，阴虚火旺呢？

中医的原则是滋阴降火，养心安神。有个古方叫做朱砂安神丸，就是专门用来治疗这种情况的。这个方子的历史很久远，最早出现在金元时期的《内外伤辨惑论》里，后来又被明代的《寿世保元》收录。

这个方子的药物有五味，分别是当归、黄连、甘草、地黄、朱砂。这五味药物的作用是什么呢？《医方考》这本书里有解释：

“梦中惊悸，心神不安者，此方主之。梦中惊悸者，心血虚而火袭之也。是方也，朱砂之重，可使安神；黄连之苦，可使泻火；生地之凉，可使清热；当归之辛，可使养血；乃甘草者，一可缓其炎炎之焰，一可养气而生神也。”

这段话的意思是，如果你梦中惊悸，心神不安，就可以用这个方子。梦中惊悸是因为心血不足，心火过旺。

朱砂为硫化物类矿物辰砂族辰砂, 主要含有硫化汞 (HgS)，具光明之体,甘寒质重,赤色通心, 专入心经, 寒能清热,甘以生津, 重可镇怯, 既能重镇安神, 为安神之品，又可清心火,抑阴火之浮游,以养上焦之元气, 治标之中兼能治本, 是为君药。同时应注意，朱砂中含汞，有毒，应注意其具体用量，且不宜长期服用。

黄连苦寒, 入心经, 清心泻火, 以除烦热，为臣药。君、臣相伍, 重镇以安神, 清心以除烦, 以收泻火安神之功。佐以生地黄之甘苦寒, 以滋阴清热。朱砂、黄连、生地三药合用，清热凉血,以安心神。

当归，辛甘温润, 以补心血, 合生地黄滋补阴血以养心。使以炙甘草调药和中, 以防黄连之苦寒、朱砂之质重碍胃。诸药合而用之, 标本兼治, 清中有养, 使心火得清, 阴血得充, 心神得养, 则神志安定。

朱砂安神丸与天王补心丹同为养阴安神的方剂，天王补心丹，更多的，在于滋补阴血，直折心火，但其重镇安神的作用逊于朱砂安神丸。

大量现代药理研究表明,朱砂安神丸有镇静催眠, 抗心律失常, 抗惊厥, 解热, 镇痛, 解毒等作用。近年来经过大量的临床验证, 本方还经常用于治疗神经衰弱、心律失常、心脏过早搏动、心肌炎、心血管神经官能症、精神抑郁症、精神分裂症、癫痫等病, 证属心火亢盛, 阴血不足的患者。

需要注意的是朱砂安神丸不能与西药溴化物、碘化物等同服，因为朱砂中的硫化汞可被还原成汞,生成有毒的溴化汞、碘化汞,导致药源性疾病。若患者因消化不良、胃脘嘈杂而导致心悸、怔忡不安、失眠，不宜服用本方。

同时应注意忌食辛辣油腻及刺激性的食物, 不吸烟喝酒。不熬夜，不过度焦虑，思虑太过、不盲目攀比，不精神内耗。恬淡虚无，精神内守，病安从来？

此外，这个方子还可以根据不同的情况，加减一些药物，以增强其效果。比如

如果你胸闷烦热很重，可以加上山栀仁、莲子心，这两味药物可以清心除烦；

如果你经常惊恐不安，可以加上生牡蛎、生龙骨，这两味药物可以镇惊安神；

如果你失眠多梦很严重，可以加上酸枣仁、柏子仁，这两味药物可以养心安神；

如果你心火和肝火都旺盛，表现为烦躁易怒，可以加上丹皮、山栀子，这两味药物可以清心肝之火；

如果你情绪不好，气郁化火，可以加上郁金、佛手片，这两味药物可以疏理气机；

如果你想要更好地养心安神，可以加上珍珠母、生龙齿、丹参、酸枣仁、炙远志、夜交藤、柏子仁，这些药物都可以养心安神。

这些药物的加减，要根据你的具体情况和中医的辩证施治，不能随意乱用，以免造成不良后果。所以，你最好在有经验的中医的指导下，服用朱砂安神丸或者其加减方。这样才能达到最佳的效果，治疗心阴不足，阴虚火旺的问题。