岁月从不败美人，优雅气质的女人永远不会被年龄打败，看着65岁的倪萍，虽然身材略显发福，但她依然保持着独特的韵味，让人忍不住多看几眼。
作为同样即将步入中年的时尚达人，今天想和大家聊聊倪萍是如何在年龄增长的过程中依然保持优雅气质的。
一：身材发福的倪萍，气质依旧高级得体>>上了年纪之后的倪萍，体态越发臃肿
随着年龄的增长，倪萍的身材难免变得丰腴，但真正让人惊艳的是，她并没有因为身材的变化而放弃自己，反而通过调整体态和穿搭，将优雅气质演绎得更为动人。作为一名普通的中年女性，我深深被她这种不服输的精神所打动。
>>如何调整好自己的体态？看倪萍就知道了
Tips<01>不要总是耸肩，将肩膀舒展开
过度耸肩不仅会让颈椎受压，还会让整个人看起来没精神，倪萍总是保持肩部放松但不下垂的状态，这样既能避免肩部僵硬，又能让整个人看起来精神抖擞。平时工作时可以每隔一小时活动一下肩部，慢慢就能养成这个习惯。
Tips<02>将脊背挺直，穿衣更显利落
驼背是很多中年女性的通病，但倪萍却能一直保持挺拔的站姿，挺直的脊背不仅能让穿搭效果更好，还能避免腰背酸痛。建议姐妹们可以靠墙站立练习，让后脑勺、肩胛骨和臀部都贴紧墙面，每天坚持5分钟。
Tips<03>抬头挺胸，会显得更自信有气场
低头驼背的站姿会让人显得没自信，倪萍总是保持抬头挺胸的姿态，瞬间气场全开，这个动作看似简单，但需要注意的是不要过分用力，保持自然放松的状态才最美。建议可以想象头顶有根线往上拉，这样更容易找到正确的感觉。
Tips<04>选择轮廓感强的上衣，身形更立体
偏宽松的上衣虽然舒适，但容易让人显得臃肿，倪萍经常选择有轮廓感的西装外套或合体的针织衫，既能遮住身材的小缺点，又不会显得太过松垮。建议选择有一定挺括度的面料，能让整体造型更加立体精神。
>>选对合适的发型，气质更加分
发型tips⑴.拒绝披头散发、头发盘起更端庄
披散的头发容易让人显得邋遢，倪萍总是把头发打理得一丝不苟。高盘发不仅能让脸部轮廓更清晰，还能拉长颈部线条，整个人显得更加干练；建议选择发胶固定碎发，让造型保持一整天。
发型tips⑵.打造出高颅顶的效果
扁平的发型会让人显得没精神，适当的蓬松感能让整体造型更加立体，在盘发时可以先用卷发棒打造蓬松感，再用手指轻轻拉松发顶，这样既自然又有型。但要注意度的把控，过分蓬松反而显得不够精致。
二：利用穿搭来修饰身形，更加显瘦得体▼学会倪萍的这些选款思路，气质超加分
思路<01>少选太宽松的服装
很多姐妹觉得宽松的衣服能遮住身材缺点，但过于宽大的版型反而会让人显得更胖。倪萍总是选择合体但不紧绷的剪裁，像是收腰的西装外套就能完美勾勒出优美的身体曲线。
建议选择有垂坠感的面料，能让整体造型更显飘逸。最重要的是，衣服一定要选择适合自己的size，不要盲目追求遮掩。
思路<02>选择带有露肤效果的长裙
遮得太多反而显得沉闷，适度露出脚踝能让整体造型更显轻盈，倪萍经常选择九分裤或过膝长裙，巧妙地运用“露一截”的小心机，瞬间就能拉长身形比例。这种设计不仅能遮住腿部赘肉，露出纤细的脚踝还能让整个人显得更加优雅。
▼教你一些穿搭小技巧，时尚又百变
PART1.选对合适的配色，稳赚回头率
方法⑴.小面积的使用亮色，更吸睛
太多亮色容易显得艳俗，倪萍总是在深色系的基础上点缀一抹亮色，让造型既沉稳又吸睛。比如黑色西装里搭配一件红色针织衫，或是深色连衣裙配上一条黄色丝巾，都能让整体造型更有看点。这种搭配方式既能突出重点，又不会喧宾夺主。
方法⑵.运用顺色或对比色搭配的方法
单一色系容易显得沉闷，但过于跳跃的色彩又容易显老，倪萍特别擅长运用同色系或经典的黑白配，让整体造型既和谐又不失亮点。比如浅蓝配深蓝的渐变感，或是白色衬衫配黑色长裤的经典搭配，都是非常百搭又高级的选择。
方法⑶.运用套装的穿法，加强色彩统一性
套装是提升气质最快的单品，尤其适合不太会搭配的姐妹，倪萍经常选择同色系的西装套装或针织套装，不仅省心还特别显气质。建议可以从基础的米色、藏青色入手，这些颜色百搭又显高级，怎么穿都不会出错。
PART2.加入配饰来提升造型的趣味性
配饰是整体造型的点睛之笔，一条丝巾或一个胸针都能让简单的搭配瞬间高级感up。倪萍特别喜欢用丝巾来装饰脖子，既能遮住颈部皱纹，还能让整体造型更显精致。
选择方巾的时候建议挑选图案简单、色彩明快的款式，系法也不要太复杂，保持自然随意的感觉最好。
看完倪萍的这些穿搭法则，是不是觉得年龄从来都不是问题？优雅和气质不会因为身材发福就消失，关键是要学会打理好自己。希望每个姐妹都能像倪萍一样，在岁月的沉淀中散发出独特的魅力，做一个永远精致的中年女性~
