今天正是中秋节佳节，但是广东宏远全队并没有放假，还是按照以往的惯例正常训练。别人都阖家团圆，来庆祝中秋节 ，只有他们还在为自己的工作默默的努力着。

他们一周正常训练6天，只有星期天会放一天假休息，距离新赛季开赛时间不到一个月，教练组好好利用这一段时间去提高球员们的水平。外援巴顿和贝兹利跟往常一样，早早就来到了训练基地进行热身的准备，两名都是很勤奋的外援，贝兹利还拖了地，看来已经融入到球队的生活。

留在队里的基本上是以小将为主，主力球员胡明轩、徐杰、杜润旺、徐昕都被召集到国家集训队。新赛季广东宏远的全队年龄段都是以00为主，这就让教练组加入更多精力去锻炼他们成长，教练组也来了一名新外教来辅助杜锋开展工作。

早上先是进行力量的训练，以主力为主，没有力量在比赛中就很容易受伤，对抗强度也跟不上，所以早上的时间全部用来球员做力量训练，来增强肌肉含量，去支撑着比赛的强度。

下午将是简单的投篮训练热身赛，杜锋将会让球员们分组打对抗赛，打完对抗赛，将是分成两队来进行技战术配合，打一些战术，到比赛的时候球员们对球队的战术就没有那么陌生。打完队里的对抗赛，一天的训练就结束了。有些努力的球员还会留下来加练，进行三分球投篮，每天投500个才回去。

打完队里的对抗赛，贝兹利叫了翻译过来，他来到队友的前面，把他的经验分享给队里的小将。从照片里可以看到张明池、张皓嘉、张昊、李英博、李奕臻、黄明依、李文昊在认真的在听贝兹利的讲解，相信贝兹利会把自己的经验全部分享给队里的这些年轻人。