南宋词人蒋捷曾经写过一首《虞美人》。

少年听雨阁楼上，红烛昏罗帐。壮年听雨客舟中，江阔云低、断雁叫西风。而今听雨僧庐下。鬓已星星也。悲欢离合总无情，一任阶前、点滴到天明。

这首词作，正如我们在年华老去的时候，或是故地重游，或是重新走向未知的风景，有了与年轻时截然不同的回忆和感悟。

退休后，收拾行囊再次出发去旅行，是一生中行万里路的其中一段，更是对生命意义的深度追寻。

但是，根据旅游行业多年的观察和经验，老年群体在旅途中的体验感和获得的快乐，竟然普遍不如年轻人，究其原因，我们发现老年人都在进行一种“伪旅行”，这种旅行方式不但不能让旅行者获得快乐和满足，反而会让他们被拖垮。

小编在这里总结了几种“伪旅行”的表现，60岁以上的老人可以对照看看，自己是否中了招。

01./ 为了省钱，报的都是低价跟团游 /

很多老年人既想出去旅行，又想省钱，报的都是1000元出头的低价旅行团。

这些旅行团会用低廉的价格作为卖点，但往往只涵盖了部分消费，游客到了景区才知道，要额外支付许多隐性费用，如如导游小费、餐饮费、交通费等。

低价旅行团为了在有限的时间内，尽可能多的游览景点，通常会把行程安排得非常紧凑。对于身体本来就不如年轻人的老年游客来说，不但无法欣赏景点，反而会因为赶路弄得身心疲惫，大大影响了旅游体验感。

一般遇到这种情况，我们都会跟导游大吵好几架，还没有返程就开始思考如何投诉旅行社。出去一周，回家后要生一个月的气，不管是情绪还是游玩体验，低价跟团游都在慢性地将老年人“拖垮”。

02./ 进景区只打卡拍照，太在乎他人眼光和评价 /

今年，夕阳红旅行团在各个旅游景区打卡拍照的视频红遍网络，阿姨婶婶们打扮得花枝招展，围着颜色鲜艳的丝巾，和各大景区的地标合影留念，成为了景区一道靓丽的风景线。

但有些老年人到了景区后只想拍照留念，甚至因为陌生人在地标旁边拍照时间太长，自己抢占不上位置而大打出手，仿佛拍了照片发在朋友圈里，亲朋好友都看到了，在评论里羡慕了，自己就没有白白“到此一游”。

至于沿途山河湖海的美丽，异域世界的风情，不同于家乡口味的特色美食，他们全都不在乎。

如果我们生活在他人的眼光之中，过度在意他人的评价和看法，就很容易将自己拖垮。事实上，旅途中的风景和人情，与家人、朋友共度的愉快时光，在大自然里的亲密互动，才是我们获取能量的正确方式。

03./ 不爱惜自己的身体，去挑战有风险的地方 /

有些老年人在旅行出发前，没有正确地评估自己的身体状况，认为自己老当益壮，身体素质绝不逊于年轻人。出于自信，会去尝试一些刺激的项目，比如骑马、漂流、徒步等消耗体力的高难度运动。

恰恰是这类项目，会直接拖垮老年人的身体，甚至给整个家庭都造成很大的负担。另外，老年人出行要避免过渡追求高海拔地区，比如西藏和青海，新疆的帕米尔高原，都可能会对患有心脏病、高血压等慢性疾病的人造成健康影响。

因此，建议老年人在旅行时，选择更为温和的体验方式，比如在景区内散步、品茶。在旅行地点上，先选择平原地区作为落脚点，进行适应和缓冲，不要一下进入高海拔地区。

对于老年人来说，新疆是一个非常适合旅行的目的地，看过这里的风景和风情，都会成为日后珍贵的回忆，在新疆，不但能领略名山大川的美好，更能感受到激情燃烧的岁月，是一次生命的庆祝和释放。

但也一定要选择适合自己的旅行方式，不要让“伪旅行”拖垮了我们的精神，破坏了旅行的好心情。

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