生活里，你是否有过这样的体验?

每天工作被要求无偿加班不说，下班到家还不得清闲，照顾孩子，整理家务。

你自己每天都快忙成了一头老黄牛，疲惫不已。

你总是在每段关系中精疲力尽。

你越是努力，越是辛苦。

你以为这一切是无法更改的命运，却不知，这一切都是不懂人性。

一个女人，越是好心，就是越有人想要利用你。

一个女人，越是善良，就越会招致他人恶意和嫉妒。

最快的转运方法，就是间歇性冷漠，适当疏离，才是一个女人最好的风水。

太热情会消耗你的运

生活里有很多的老好人，他们不计得失，乐于助人。

有些时候你帮别人一两次，别人会很感激觉得你人不错，但是如果来者不拒，最后往往会生怨怼。

曾看到一个女孩分享她自己的故事说，自己开始变得越来越冷漠了。

以前她的朋友失恋，哪怕是半夜两点钟打她的电话，她都是耐心听她倾述安慰朋友，并且会心疼的骂她那负心的男友。

本来想着朋友很快能从失恋中走出来，却不想过了一阵子每天还能收到朋友消极低落的消息，每天忙着安慰对方，特别的疲惫。

后面她自己的情绪也开始消极起来，开始失眠焦虑，影响白天的工作，导致工作出来纰漏，被老板好一通数落。

就这样，还被朋友埋怨觉得她不够关心自己，消息回的太慢。

有时候你明明尽力的去帮对方，却把自己的日子过得一团糟。

有时候你过度的关心别人，其实就是消耗你自己的运。

因为一个人总是去理解别人，关心别人，习惯性付出，时间长了，自己会非常的疲累和麻木。

一旦你接受到一个人的坏情绪，试图去帮别人摆脱困境，就会以消耗自己的能量作为代价。

有时候热情过头，就难免会变成讨好型人格。

现实的生活中，很多人在进入陌生的圈子或者是工作中，都觉得自己是新人，所以把自己放在低位，认为自己多做多学习才能多成长，跟同事们能够打成一片。

于是同事刚开始说帮我带咖啡，顺手拿一下快递，最后变成每天工作的常态，甚至当你不想做的时候，还会说你浮躁了，飄了。

本以为热情能够换来好运，结果却是被人不尊重的使唤。

《人间失格》里面写过：“无论对谁太过热情，就增加了不被珍惜的概率。”

过度的善意，一开始别人还会心存感谢，但当时间拉长便会觉得理所当然，好似你本来就该这样付出。

过度热情，就是在消耗你自己的运。

大胆冷漠，不活在他人的评价里

在现实的生活当中，我们常常因为体面，姿态不好看，不好意思拒绝，从而打落牙齿往肚里咽。

为了别人的一句夸赞，为了不让自己留个无情的名声，被迫的去热情。

同事下班说有事情，说几句软话，于是把工作推到你的头上却不好拒绝。

因为抹不开面子，应承下各种心不甘，情不愿的事情。

我们始终都活在他人的评价里，无法挣脱。

正如哲学家叔本华说：“人性一个最特别的弱点就是：在意别人如何看待自己。”

电影《大白鲨》的导演史蒂文·斯皮伯格，是好莱坞好莱坞炙手可热的导演。

美国《时代周刊》给他做了一期特辑，这在当时是非常值得自豪的事情，可是当杂志送到片场，斯皮伯格却没有接。

制片人很惊讶：“整本都在夸你，你怎么不看一下。

斯皮伯格说：如果我现在相信他们对我的称赞，那么接下来我就会相信他们对我的攻击。

很多时候我们总是被外界的评价，打乱自己的节奏。

你越是在意、害怕别人的评价，就会被困在其中。

大胆冷漠别过度在乎别人的意见和想法，把自己的感受置顶，以自己的利益为先。

学会间歇性冷漠

热情不能过头，冷漠也不能过度，凡事有度才是最好。

如何做到间接性冷漠？

1.精简人际关系

很多时候无法做到冷漠，其实就是碍于情面。

人不可能活成一个座孤岛，完全不与他人来往。

而是梳理自己的人际关系，不过度交际，朋友不在多，而在于真心。

减少不必要的往来，給自己的内心减轻负担。

2.理清边界

每一个人其实都有自己的人生课题，因为把他人的课题当成自己的课题，所以才会有那么多的烦恼。

如果有朋友找你倾诉，你能做到的就是倾听安慰她，但不要过度带入共情。

如果朋友有困难需要请你帮忙，你就尽力能做到自己能做的，没有必要过度的去损害自己。

很多的事情不是你能够控制的，你所能给的也就是建议，真正的答案要他自己去觉得。

梳理清楚自己与他人的界限，不要盲目的热情插手，反而使自己的方向不稳。

3.置顶自己的感受

焦虑痛苦不快乐的根源，就在于对过去放不下，对未来太迷茫。

不如聚焦于当下的感受，关注自己内心真正的想法，找到真实的自己。

凡事以自我为先，做一个冷漠适中热情适当，坦坦荡荡做的自己。

过度的热情只会费力不讨好，大胆的冷漠才能够为自己的感受而活。

保持合适的社交距离，才能保护好自身的能量。

把握好间接性冷漠，不刻意讨好，不委屈自己，才能带来持续好运，

愿我们都能勇敢的践行冷漠，保护好自己的运。