十滴血，一滴精，这里面的精，应当是指代肾精，更宽泛地说，指代人体一切精微物质。

人的生殖、生长、血液生化、壮老、脏器功能的发挥等等，无不依赖肾精。

既然肾精如此珍贵，今天分享一张基础方，四味中药材，乃先民固护肾精的法宝之一。

方用：菟丝子，煅牡蛎，金樱子，茯苓。

什么样的人适合用这个方法呢？说起来，就是因为肾精不固而遗精、滑精，或者腰膝酸软，面白而没有光泽，神经衰弱、精神萎靡，神疲乏力。

《本草汇言》对它不吝赞赏之辞，说它“补而不峻，温而不燥，故入肾经，虚可以补，实可以利，寒可以温，热可以凉，湿可以燥，燥可以润”。形象一点说，其中的四味药，组成一把锁，把肾精牢牢固护。

菟丝子，性味甘，温，入肝、肾、脾经，功在滋补肝肾，固精缩尿。它以补肝肾为主。

茯苓，我们都知道，能健脾渗湿利水，还可以宁心，乃是补脾的一味良药。

煅牡蛎，性味咸，微寒，入肝、胆、肾经，功在重镇安神，潜阳补阴，软坚散结。

金樱子，性味酸、甘、涩，平，入肾、膀胱、大肠经，功在固精缩尿，涩肠止泻。

四味中药材为补肾的基本搭配，实际应用时需要根据患者自身的情况，用药需要做一些加减：

如肾阴虚者，可以加一点知母、黄柏、丹皮、地黄。

如肾阳虚者，可以加补骨脂、芡实、鹿角胶。

注：中医调理，辩证是关键，如有身体不适，请到医院就诊，切勿私自调理。