如果说将四季名词化，那么春夏一定是活力与明媚，而秋冬大部分则是压抑与暗沉。由于天气寒冷、光线较弱，连带周遭环境都会给人一种灰蒙蒙的、毫无生气的感觉。而在这种环境背景之下，很多中老年女性会因服饰色彩选择不当，让自己深陷疲态与老气的穿搭误区。

本期我们就以宋晓英为例，向大家深刻的展示一下，服装色彩是如何影响一个人的形象与气质的？以及在这个秋冬有哪些颜色应该避免又哪些颜色值得尝试？如果你也好奇的话，不妨接着往下看。

一、宋晓英的肤色及身形分析

众所周知，色彩作为我们视觉的第一语言，它有着强化或弱化某些肤色及身形特征的作用。也正因如此，我们才可以利用它的这些功能来实现我们形象上的美化与提升。

不过，在这之前我们一定要明确自身的肤色及身形特点，对症下药，才能够最大程度化的利用好色彩的功能属性，比如说：

<1>、肤色暗沉

适合——柔和温暖的色调

不适合——高饱和度对比色以及与肤色相近的浊色

以宋晓英为例，她的肤色就偏暗沉，黑中偏黄缺乏血气感和光泽性，与大部分上了年纪的中老年女性肤色相近，十分具有借鉴性。

俗话说一白遮百丑，肤黑毁所有。皮肤不够白皙的女性在穿着打扮上确实会比肤色白嫩的女性稍微困难一些。此类型的肤色，就一定要避免那些会与肤色形成高饱和度对比的颜色以及与肤色相近、模糊界限的浊色。

像高饱和度色，过于鲜明抢眼，虽说能够吸引人们的注意力，将视线从面部转移到身体，却也会在高度的对比之下，使我们的面部更加暗沉、瑕疵更加突出。

而像与肤色相近的浊色，例如深棕、深灰等，这些颜色虽然不会与肤色形成对比，但会模糊肤色与服装的界限，让肤色看起来更加黯淡无光，没有活力。对于这类型肤色的人来说，如何利用颜色的衬托来提高整体造型及肤色的亮度至关重要。

尽量选择那些不会与肤色形成对比or融合的色系，也就是降低了明度与饱和度的浅色系就十分的合适。

比如说柔和的大地色系以及低饱和度的莫兰迪色系等等，这些颜色可以恰到好处的中和掉肤色的黄气，利用自身的亮度映衬出面部的白皙，营造出一种亲切而不失柔和的气质。

<2>、身形消瘦

适合——膨胀色

不适合——收缩色

相同面积的颜色，有些比实际更显宽大而有些却比实际更显瘦小。这就是色彩的膨胀与收缩带来的视觉错觉。

由于色彩的深浅以及光泽度不同，像白色就明显的会比黑色穿上更加显胖。而在服装搭配当中，我们也经常运用这一个原理，去达到一个优化身形，扬长补短的作用。

像宋晓英这种↓，身材相对较为消瘦的身形，其实就应该避免黑色这种收缩色。就如下图所展示的那样，身材单薄的人穿上这种较为深层的暗色系，可能会使消瘦的身形显得更显瘦削，缺乏力量感和精神气。

相反，她如果选择浅色或者带有一定光泽感的颜色，就能够在视觉上产生膨胀效果，使身形看起来更加饱满有力。

二、选错颜色显老10岁，这三种显老色一定要避开

在秋冬季节，周遭的环境本就相对暗淡，所以我们在穿搭上一定要避免“暗+暗”的结合，同时也要避免“暗+刺眼色”的结合，就比如说以下三种颜色，大龄女性一定要避免。

>>显黑显老的三种颜色

1、暗红色

暗红色，也称猪肝色。要红不红、要紫不紫，本身色调偏深，与肤色的色彩对比度也比较低，因此，对于肤色不佳的大龄女性来说，这种颜色会很容易加重肤色的暗沉感。

如下图所示↓，即便是像宋晓英、倪萍这种，容貌、身材、气质俱佳的中年女性，也无法驾驭这种老土的色彩。无论是年轻女性还是中年女性，几乎只要穿上这种色彩就容易让人联想到老旧、保守的刻板形象。在吸收掉周围的光线以后，暗红色会将我们的面部衬托的更加暗淡无光，给人一种十分疲惫且显老态的视觉错觉，不仅没有造型美感，还十分拉低个人气质与形象。

2、草绿色

草绿色明度高，饱和度也高，看起来既鲜艳又明亮，通常会给人一种清新自然且活泼的感觉。因此相较而言，它会更适合肤色白皙的年轻女性。皮肤白，也就是冷色调肤色的女性能够与草绿色的鲜艳相互映衬，使肤色呈现出一种更加明亮且健康的色泽。

而对于肤色暗沉的大龄女性来说，草绿色虽然不属于深色系，但其明亮的色调以及鲜艳的色彩可能会让肤色看起来更加沉重或缺乏光泽。如下图所示↓，宋晓英的草绿色毛衣在中和了肤色的蜡黄以后，带来的视觉上的沉重感，就显得她的面部更加的黝黑和暗淡了。

3、藏青色

藏青色属于深色系的一种。虽然稳重却也缺乏足够的亮点与活力。它不像纯黑色那样，虽然颜色较为深沉却自带高级感。

它的颜色带有一种蓝紫调，黑的不彻底，紫的不明显，与暗沉肤色女性的皮肤色彩对比度较低。而这种低对比度带来的视觉效果可能就是加重人的实际年龄感，让人更显老气横秋。

特别是对于大龄女性来说，如果服饰的款式以及颜色的搭配不当，就像宋晓英这样↓，内搭黑色里衣，外搭藏青色小西装，在肤色本就不够明亮的情况下，这种“暗+暗”的穿搭组合，使她的皮肤看起来更加的没有血气感，整个人看起来都十分的沧桑没有活力。

>>显白显精气神的颜色

1、雾霾蓝

雾霾蓝属于一种低饱和度色，这种色彩对肤色的包容性很强，尤其是对于肤色暗沉的女性来说，能够很好地衬托出肤色的白皙。

饱和度-1，明度-1，不会与肤色形成过于强烈的对比，显白效果好，自然也就避免了肤色之间的对比显暗沉的问题。

此外，这种颜色也很符合大龄女性的年龄特征与气质追求。它自带一种高级感，大龄女性穿上既不会显得过于沉闷，也不会显得过于张扬。在保证优雅的同时，又能够彰显出我们的成熟与稳重。

且雾霾蓝作为一种基础色调，它还有一个易于搭配的优点。尤其是在秋冬季节，这种浅色系的蓝色，无论是搭配深色系服装还是浅色系服装都能够轻松驾驭。

2、藕粉色

藕粉色是一种非常柔和且甜美的颜色，它介于粉色和白色之间，既保留了粉色的甜美与温柔，又融入了白色的明亮与纯净。这种颜色能够很好地柔和并提亮肤色，让原本暗沉的肤色在色彩的衬托之下，看起来更加明亮红润。

此外，大龄女性穿着这种颜色也不用担心会有“装嫩”的问题，因为藕粉色的色调并不会粉得刺眼，反而是一种活力且温婉的感觉。在秋冬，穿着这种颜色不仅能够让人看起来更加年轻、有活力，还能够很好的平衡我们的甜美与优雅，使我们在同龄人中脱颖而出。

3、米白色

米白色是一种柔和而明亮的颜色，它能够反射光线，从而在视觉上提亮肤色。对于肤色暗沉的女性来说，选择米白色作为穿搭的一部分，可以有效地改善肤色暗沉的问题，使肌肤看起来更加明亮、白皙。

此外，米白色本身还会呈现出一种温暖而又舒适的视觉氛围，选择米白色作为秋冬季节穿搭的主颜色，不仅能够提升整体造型的亮度，还能够为我们带来一种心理上的舒适感。并且，作为一种百搭色，米白色可以与多种颜色进行搭配。这种颜色的百搭性可以让我们在穿搭时更加灵活多变，轻松应对不同的场合和风格需求。

三、显年轻的秘诀不止颜色，更在优雅的穿搭

1、叠穿塑造层次感

在秋冬季节，叠穿是一种非常实用的穿搭技巧，它不仅能够增加我们整体造型的层次感，让我们的穿搭更加立体有型；同时还能够通过材质的变化与叠加，让我们的着装在保暖的同时，不显笨重，更加轻盈。

不过需要注意的是，叠穿并不是简单的将多件衣服叠加在一起。而是需要通过不同长度，不同材质或者不同颜色的服装，经过巧妙的搭配，形成对比或衬托，在不破坏整体造型协调性的情况下，产生的独特的、丰富的且具有层次感的视觉效果。

2、浅色过渡，提亮肤色

前面我们有提到，浅色系的服装能够反射光线，在视觉上提亮肤色。因此，对于像宋晓英这样肤色暗沉的大龄女性来说，选择浅色系的服装进行肤色之间间隔或过渡，是一种很有效的避免暗沉、提亮肤色的方法。

浅色系包括米白、淡粉、淡蓝等颜色，都是能够很好的反衬肤色的颜色。如果我们的外套选择的是深色系，那么我们要么在领口处留白，进行肤色衔接，要么就选择浅色内搭，在脖子处进行隔断和过渡。像下图↓这种深色加深色的叠加，就很显老气且单调，一定要避免。

3、衣选廓形，增强立体感

身材纤瘦的人一般都很显孱弱，因此在穿搭的服装选款上，我们可以利用巧心思。比如说选择一些廓型感强的衣物(廓形是指服装的版型和剪裁），选择具有立体感剪裁且线条感强的廓形服装，能够有效的增强我们的气场，丰满我们的身姿，让我们的穿搭更加时尚、有型。

结语：

综上所述，在秋冬季节，肤色不佳的中老年女性想要在穿搭上避免老气与土气，提升造型的亮度是关键。降低色彩的饱和度和明度，选择清浅色系，既能让我们视觉上更显年轻态，还能让我们的内心收获舒适与愉悦。

好了，本期的内容就到这里了，我们下期再见。zyy.

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