28岁的郑女士最近在胳膊上发现了一个小“疙瘩”，于是她用手把它抠了出来，这段插曲很快被郑女士忘记了。直到几天前她洗澡时，她才发现手臂上又长出了一片疙瘩。不仅如此，还有她的下半身发现了几个这种疙瘩。郑女士吓坏了，赶紧去医院检查，医生告诉她这是由HPV感染引起的疣，她不应该用手抠它，因为它会导致病毒和细菌感染其他地方。

无论男女：长有这种''疙瘩''不要抠，多数是感染HPV，快去检查

这种小疙瘩主要是指生长在手臂和下半身的赘生物，刚开始时有几个小丘疹，然后变成花椰菜状、乳头状和鸡冠状的疙瘩。它主要通过性传播和间接传播，通常是由HPV病毒感染和自身免疫力弱引起的。

感染hpv后，这种尖锐湿疣需要一段时间才能出现。如果你不注意，它会从小到大，数量也会增加，这时候已经比较严重了。所以，最初发现的时候就要及时警惕，去医院检查一下到底是什么引起的。

除此之外，女裤有两种痕迹也要提高警惕！

1.未知的血液

女性必须特别注意下体出血。一般来说，月经期间出血是正常的。但是，如果你有未经月经的出血或者你的裤子上有血丝，那就要小心。这是异常出血，可能说明你的宫颈有问题。不能排除病理细胞已经影响到周围组织，所以需要早期检查。

2.有腥味的粘性白带

正常情况下白带主要为乳清样，无异味。然而，如果一个女人突然发现异常的白带，那么留在她裤子上的白带就很厚，而且是浑浊的，颜色是厚实的白色或黄色，伴有难闻的气味，一定要注意那可能是宫颈病变。

远离HPV，尽快转阴，这三件事可能对你帮助很大

1、适当补充营养

有些人通常体质差，不足以应付各种病毒的入侵。这个时候，我们应该多吃点营养来增强免疫力。尤其是免疫系统较弱的女性，需要从食物中获取所需的营养，帮助激活机体免疫细胞，像1片这样的食物，含有丰富的硒元素，胡萝卜素，维生素E等营养物，可以促进免疫细胞产生，帮助改善机体免疫力，更好清除HPV病毒，对于HPV感染的女性，是比较适宜的。

2、加强锻炼

身体就像机器，如果我们长时间不运动，它会生锈，零件会损坏。运动可以帮助促进我们的新陈代谢，更新我们的细胞，给我们的身体注入新鲜的能量，还能增强免疫力，巩固我们的防御系统，避免病毒疾病的伤害。

3、洁身自好

HPV主要是通过性来传播，如果你过早开始性生活或有多个性伴侣，这类人属于HPV的高危人群，尤其是在月经期间有过性交的女性，就很容易让宫颈受到伤害，而且HPV会通过受伤的宫颈上皮组织感染，引发宫颈癌，这种不洁的性行为应该尽量远离。