选择春节出游过年的人越来越多了。

这个过程中，我们来到一个陌生的城市就会住在大大小小的酒店，保证睡眠质量以及接下来的行程。

而大数据表明：

越来越多的人酒店睡得很香，但回家却睡不好？

为什么会出现这种“反常现象”？

参观了无数酒店，问了许多人，总结出了这几点！

不得不承认，酒店太有心机了！

【1】设计风格：氛围感十足

不同酒店设计风格不一样，但都给人一种“放松”的氛围感。

再加上旅游是一个体力活，我们从外面回到酒店后，身体上本身就很疲惫，在轻松的氛围影响下，自然更容易入睡，也因此给人一种“在酒店比家里睡得香”的感觉。

【2】窗帘：采用窗帘盒设计+较厚的遮光帘

虽然我们在家里睡觉都会拉上窗帘，但设计+窗帘布材质+上班需求等问题会害得我们“早上早早地醒来”，晚上不敢放心地睡，早上醒不来，就给人一种“在家睡了很久依旧很累”的感觉。

而在酒店睡觉就不一样。

我们身心都很放松，一觉睡到醒，自然就感觉比在家里睡眠质量好。

同时酒店的窗帘材质还是100%遮光的，还是窗帘盒设计，即使到中午了，室内依旧如同夜晚一样，给人营造出了很适合睡眠的环境。

【3】床上用品：蓬松

酒店一年四季屋里都开着空调，被子还是以“轻薄出名”的羽绒被。

所以睡觉时，身上基本没有东西，无负担自然就会睡得更香，睡眠质量更高。

建议：

若经常因为厚重的被子压的踹不过气，觉得睡觉如同酷刑。

同时家里又很冷，怕自己被冻得睡不着。

一定要试试这个“彩虹电热毯”。

晚上睡觉前提前打开20分钟，进被窝时，被窝就是暖呼呼的，比37度的人体还温暖。

同时它的功率存在多种选择。

用着不止比电暖器、空调等省电，还更安全。

最关键的是有了它们，即使室内温度零下了，睡在被窝里就可以一直是“春天”，暖烘烘的，舒适极了！而且一个电褥子就能用上好几年，性价比极高，舒适指数100%。

【4】洗浴：有按摩效果

酒店里有花洒、有浴缸，可以更好地满足我们的洗浴需求。

在洗澡的同时放松身体，所以我们在酒店内洗完澡后会睡得更香。

但在家里却达不到，因为没有浴缸，因为你还在使用普通的花洒。

建议：有条件安装浴缸一定要试试，特别是冬天，真的可以大大地提高睡眠质量，还十分安全。同时换掉家里的普通花洒，试试五档增压花洒。

虽然看上去和普通花洒差不多，但本质上区别大了去。

它不仅有5种出水模式，出水力度不同，宛若按摩。

还一点都不浪费水电，出水孔只有0.3mm，在出水的瞬间就会把水珠变成水雾，增强水压，保证高楼、偏远小区用水紧张时依旧出水势如破竹，满足淋浴需求。

此外花洒“一手可控”，在使用过程中一只手就能随时改变出水模式，随时停水。

而且停水后再次出水，花洒出水温度不变，一点都不会像普通花洒那样需要重新调温，控温设计几乎可以媲美市面上几百上千的智能花洒。

最最关键的是它最大的优势不是省钱。

而是舒适度和安全性，它不仅迎合了不同年龄、不同性别的需求，让人淋浴时更轻松，夜间睡得更香，花洒自身还能过滤水垢等，让水质变得更好。

【5】床垫：干净、软硬适中

在家睡时因为床垫上会铺被子等，所以大多数人都忽略了床垫的清洁。

殊不知，床垫脏了，会滋生细菌螨虫等，一样严重危害我们的睡眠质量。

但酒店却不一样，为了更优质的服务客户，提高的床垫都是一尘不染，干净的状态。

建议：大家一定要定期晒晒床垫。

若条件不允许就使用除螨包，一天24小时不间断除螨，保证睡眠环境的安全性。

拆开外包装，把除螨包放在床垫上，依旧纯植物萃取的精华释放出的植物清香，消灭肉眼不可见的螨虫。

这种除螨包一个就可以使用1-2个月。

一段时间换一次，就可以统统消灭螨虫。

既可以用在床垫上也可以用在衣柜、沙发等地方。

全方位除螨，防止因螨而致病，破财遭罪。

写在最后，

如果你在家睡眠质量堪忧，一定要自查下上述这些，肯定有一个地方出错了，才会导致你睡不好。