过完下周就要迎来五一小长假了，可如何在这个春夏交替之际把皮肤保养好，以实现自己在假期的完美“出镜”，开始提上了MM们的议事日程。
空气湿度和温度的变化，让肌肤难以自然地调整生理平衡，进而容易爆发各种肌肤问题，如出油、爆痘、毛孔粗大等等。而要解决这些问题，补水保湿是重中之重。
那么，春夏换季健康温和地补水保湿应该怎么做呢？
补水保湿7步走，让肌肤水嫩无忧
第一步：喝杯温白开
经过一夜的消耗，体表的水分大量蒸发，晨起洗漱后饮一杯300毫升左右的温白开，不仅能快速补充身体流失的水分，还有助于帮助体内垃圾的代谢，起到水润和“排毒”的作用。
（ps:淡柠檬水效果更佳~）
第二步：清洁面部很多人认为，起床后洗脸一定要洁面产品，其实上你这种想法很可能是错误的。
因为经过一夜的修养，你的面部其实并没有太多的杂质和灰尘，有的最多的不过是多余的油脂。晨起后，只需清水洁面后，再选择一瓶具有清洁功效的爽肤水，沾湿化妆棉擦拭脸上多余的油脂即可。
第三步：瞬时补水洁面后，需要进行及时补水。建议选择喷雾类的补水产品，在清洁后的表面直接喷于皮肤，可以帮助肌肤补水和锁水，然后轻轻拍打至肌肤吸收即可。
选择质地轻薄，具有收敛和镇定作用的精华液或有修复功能的精华液，通过手掌按压让精华液有一定的温度，然后均匀按压涂抹于我们的面部，并配合面部按摩，让其充分吸收。
第五步：涂抹面霜选择具有活血和凝水功效的植物系面霜。将面霜用手指涂抹于全脸，然后将搓热的手掌对面部进行提拉，这样既可以帮助面部补水和锁水，还可以让我们的面部肌肤变得紧致。
晚上也别忘了补水保湿。洁面后，取适量的晚霜在掌心，然后采取无方向的按压方法让产品吸收，通过上下提拉均匀按于全脸直至完全吸收。面对法令纹和眉间纹，用手指取适量晚霜在眉间和法令纹处点压按摩，能有效缓解。
第七步：涂抹隔离霜白天出门，一定要提前15~20分钟涂抹，并且要涂抹足够的料，否则它不能达到防护和隔离的效果。一些稍显泛白的隔离霜，它其实是含有物理防晒效果的，过一定时间吸收后肌肤气色会变得更加均匀。
总的来说，好肌肤离不开健康充盈的水分，而选择正确温和的补水产品和使用正确的护肤方法，对于帮我们度过换季肌肤问题的困扰十分重要。
