长谷川和广曾帮助超过2000家企业扭亏为盈，他曾在通用食品，强生，家乐氏日本，拜耳日本等全球知名企业担任过董事长或高管，被称为逆境之神。

长谷川和广曾总结出了一套应对经济萧条的生存哲学。首先，长谷川和广认为，萧条时期的最大敌人并非外部环境，而是自己内心的恐惧和焦虑。只有调整好自己的心态，保持积极乐观的心态，才能在困境中看见曙光。

和稻盛和夫一样，长谷川和广也认为信心是至关重要的。他认为，要时刻无条件地相信自己，坚定相信自己具备解决困境所必需的技能与精神，杜绝一切的怀疑、焦虑和恐惧。

要学会保持坦然和专注当下，与其为未来担忧和焦虑，不如专心做好当下的事情、解决好眼前的难题。

不要逃避问题和困难，要积极迎接挑战，永远不要害怕失败，而应当越挫越勇。输了并不意味着结束，永不放弃，要一直战斗到胜利为止。

要对自己要做的事情满怀激情，所有的事情，要么不做，要做就要全身心地投入去做，只有真正热爱自己所做的事情，才有可能把它做好。一个人，很难做好连自己都不喜欢、不热爱和没有激情的事情。

在困难时期，要想生存，必须严格要求自己，保持高度的自律。要制定相应的行动计划，并认真严格执行。如果缺乏自律和行动力，再好的想法也难以取得成效。

要坚持每日反省，对自己的行动计划和工作进展进行反省，总结经验，吸取教训。及时找到目前存在的问题并加以改进。

失败了，要多从自己身上找原因，对于失败的原因一定要刨根问底，从失败中学习，避免犯重复的错误，将自己的宝贵的时间来精力不停地耗在做无用和错误的事情。

要坚持学习，只有通过不断学习，才能提高自己的技能，提高自己的竞争力，开辟新的道路。

长谷川和广认为，深度思考至关重要，要不停地思考。只有通过深度思考，才能真正找到解决办法、找到机会。

在平时的生活当中，长谷川和广指出，在经济困难时期，首先要学会苟活及保持冷静，降低生活成本，务实应对，避免不必要的支出。当基本生存问题解决后，再去追求体面的生活。

长谷川和广认为，任何时候都有机会，永远不要灰心，经济不景气时期也不例外。例如，在日本大萧条时期，心理疗愈等逃避型经济产业兴起，原因在于当人们面临压力和不确定性时，更倾向于寻找能够暂时逃避现实、舒缓情绪的途径。

要找到并利用经济寒冬中的市场空白机会，找到可持续的收入来源，适应新常态，抓住机遇，让自己实现逆势成长。