本周开始，我国总体的天气形势将发生大变化，雨热分布将随着副热带高压位置的改变“乾坤大挪移”。其中，前期多雨的江南和长江中下游地区将变得晴热起来；而华北、黄淮等地的高温天气则会减少，雨水开始逐渐增多。

“乾坤大挪移”之强降雨

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长江中下游：我想歇了……

华北、黄淮：我要下了！

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6月下旬以来，我国的主雨带位于西南地区东部到长江中下游沿线，浙江、安徽、江西、湖北、湖南等局地累计雨量超400毫米，较常年同期偏多1倍以上，90余个国家站点出现历史同期极值。

预计到明天，我国南方主雨带的位置变化仍不大，贵州、广西至长江中下游一带强降雨持续，部分地区将有大暴雨，局地特大暴雨。今晚18时中央气象台继续发布暴雨橙色预警。

7月3日开始，副热带高压开始挪窝向北抬，也将推动我国主雨带整体向北推进，贵州到长江中下游近期多雨的局面将告一段落，4日至8日将进入一段降雨间歇期。

与此同时，华北南部、黄淮等地降雨将增多。中央气象台预计，7月4日至8日，西北地区东部、华北、黄淮、东北地区南部等地将有中到大雨，局地暴雨。上述部分地区的气象干旱将有所缓和，但也要警惕后期强降雨可能导致旱涝急转。

↓一张图看未来10天雨水将出现在哪些地方↓

需要注意的是，今明两天，我国南北方多地都要防范强对流天气。今天，华北、黄淮等地在冷涡的主导下，需警惕分散性雷暴大风或冰雹，局地风力可达8至10级。

明天开始，随着副热带高压东段北抬，能量条件和风切变条件有利，华北、黄淮还将有分散性强对流天气。而副热带高压西段仍然维持，西南地区东部、广西等地需警惕短时强降雨。对此，中央气象台今晚18时继续发布强对流天气黄色预警。

“乾坤大挪移”之高温

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长江中下游：高温，点火！

华北、黄淮：高温，熄火！

黑龙江北部：我也高温了？！

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副热带高压位置的变化不仅牵动着我国主雨带变化，高温天气的范围也将随之发生改变。

预计7月3日开始，副热带高压加强西伸北抬，长江中下游地区强降雨下线，高温闷热天气将取而代之，并持续稳定发挥，最高气温可达35～38℃。像是杭州、上海、南昌都将在本周陆续迎来连续的高温天气，上海、南昌将是今年的首个高温。此外，福州本周高温天气直接拉满，这“续航”能力简直可怕。

△福州未来一周天气预报。

而在华北、黄淮一带，未来两三天，受到冷涡以及雨带北抬的影响，阴雨天气较多，高温整体也将呈现缩减态势，最高气温大多在30℃左右，部分地区降至25℃上下，暂时回落到较常年同期偏低的状态。城市中，像是石家庄，今后三天最高气温都不足30℃，与上周的“热辣滚烫”形成了鲜明对比。

此外，本周东北地区的热度也让人出乎意料，特别是在黑龙江北部。随着近期给新疆带来酷暑天气的大陆高压脊逐渐东移，4日开始，内蒙古东部到东北大部白天最高气温都将进入30℃+行列。尤其靠近暖脊核心区的黑龙江北部和内蒙古东北部，由于纬度较高，叠加较长的光照时间，局地高温突然增多。

像是漠河，明天起到本周六有望迎来连续高温。对于漠河而言，1957年以来当地总共只出现过32天高温，未来五天持续高温将打破当地最长连续高温日数。同时，漠河4日最高温或达40℃，如若兑现将打破当地7月气温的最高纪录。

△漠河未来一周天气预报。

天线儿说

汛期天气复杂多变，高温和强降雨只是换了个地方出没，大家依然要保持警惕，不可掉以轻心！密切关注预警、预报！