亲爱的，有梦想的小伙伴们，大家早上好。

昨天和理财陪伴营的小伙伴们聊天，我说其实我最喜欢的饭菜是简简单单的馒头，咸菜和稀饭。结果大家都说这样的饭菜才是最佳的选择，可惜家里有孩子，害怕孩子营养不均衡，所以每天必须要把饭菜做得非常丰盛。华说，他们公司有食堂，我说有食堂可真好啊，我可以天天吃食堂，这样每个月可以存下更多钱了。大家听了我这样说，都想着说不愧是一心一意想要追求财务自由的人，时时刻刻都想着要存钱。很多人都问我到底是如何存到钱的，我说存钱的方法其实很简单，无非就是多赚一点儿，少花一点儿，收益多一点儿。我能攒下钱，除了坚持这三个方法之外，还有一个小小秘诀，那就是我非常惜命。比如说我

一、坚持吃早餐在新西兰生活久了，我就发现西人的饮食习惯真的很奇特。他们早餐几乎不吃，如果吃的话，也就是一杯咖啡加上一个马芬小蛋糕。中午也几乎不吃，如果吃的话，就是几片面包和几片生菜。但是晚饭，那几乎是一天中最重要的饮食了。打个比方，早餐和晚餐加一起如果是1的话，晚餐那绝对是10。这样的生活习惯，我真是不敢恭维。在这样的饮食习惯下，西人肥胖就成了很严重的问题。好多人年纪轻轻就得了各种各样的癌症。生命都没有了，还谈什么攒钱呢？坚持吃早餐，这是我攒钱人的倔强。每天早起30分钟，安安静静吃完早餐，才会开始一天的工作。其实早餐，不需要多么丰盛，有奶有蛋有化合物，就非常棒了，又简单，又健康。

二、坚持早睡早起和运动我是一个生活在37岁躯壳里的73岁的老年灵魂。每天晚上8点半，我的生物钟准时叫我睡觉；每天早上5点半左右，生物钟自然叫我起床。早睡早起是我一直坚持的生活习惯，我感觉非常惬意。每天我那些同事们都需要浓浓的咖啡来提神，不喝咖啡就如同丧尸一样。而我，早睡早起，精神抖擞。早睡早起好处多多，除了可以让我有足够的时间安安静静吃完早饭之外，还可以让我优哉游哉地走路半小时到上班乘船的码头，呼吸新鲜空气。最近一年来，我几乎每天都是走路30分钟到达码头，再走30分钟从码头回家。虽然饮食没有大的改变，但是明显感觉自己的健康指数上升了。身体好，吃嘛嘛香，还能多点儿时间来享受攒钱的复利。

三、坚决不内耗我以前也是一个会内耗的人，也会因为一件小事哭到深夜，但是现在不会了。我曾经有一个很好的朋友，但是也是伤我最深的朋友。她每次都会把我删除，拉黑，再加回我，而我，每次都允许她这么做。明知道和她越来越说不到一起话，但是就是舍不得生命中没有她。可能是她消耗我太多次了吧，也可能是我真的长大了。当我发现她又要故伎重演的时候，我果断拉黑删除她了。虽然我再次让她伤害到了我，但是也只是哭了十几分钟而已，没有再和以前一样哭得撕心裂肺，不能自已。也许以后还会相见，但是朋友圈，拜拜了。很多人都是走着走着就散了，再深沉的爱经过无数次伤害和内耗，也会消失不见。认真攒钱的人，坚决要学会说”不“，拒绝内耗，关爱自己。