回顾2022这一年，仿佛一切都不那么尽如人意。疫情让我们改变了生活和工作的方式。打乱了我原本的生活节奏，一切都变得那么混乱不堪。

之前我工作单位的工作模式还是挺好的。虽然辛苦也没有周末假期什么的，但是总体来说也还行，毕竟离家不算太远，大概70公里车程，自驾车一个小时左右就可以到家。连续上一阵子班儿，一有调休便可以很快回家。但是今年莫名其妙换了部门，人少活儿多，还有频繁的夜班儿。白班儿辛苦点我是可以接受的，但是夜班儿真的受不了，扛不住。生物钟混乱，白天睡觉休息不好，饭点也起不来，晚上上班饿了就吃泡面。长此以往，脱发，焦虑等熬夜后遗症都找上门来。有的人晚上熬夜打游戏刷手机，而我在这里居然晚上想睡觉都是一种奢望。因此，辞职的想法在我的脑海萌生新芽。

后来因为疫情扩散，我们这里又成了疫情重灾区，我们的工作模式也随之做出了调整。变成了封闭式上班，原本就痛苦的生活更是雪上加霜。之前还能偶尔出去回家睡个大头觉好好补补觉，现在彻底完了。我的神经再也得不到完整的放松机会。真的崩溃啊！瞬间心如死灰！

小的时候居然无知的盼着长大，没想到长大后睡个好觉都是奢望。辞职的想法在我的耳机里伴随着许巍的《曾经的你》已经茁壮成长到能够做出实际行动了。

连续坚持工作了两个月，终于迎来了第一次能外出休息几天，本想着回家先是埋头大睡两天好好补补觉，可是回去后发现激动地难以入眠，我想我神经已经麻痹了吧！让它好好休息它反倒不乐意了。我灵机一动，有了！于是找到我落了一层灰的篮球直奔体育场，这地方以前可是我的主场，基本隔不了几天都会来暴汗。抱上篮球冲到球场却发现没跑两步就气喘吁吁，满身虚汗。体质真的退化严重。我也深刻认识到了生命在于运动这句话的含义，之前都是和小伙伴从中午打到天黑，依然上篮、过人、三分行云流水，如今却望球止步，心有余而力不足。

为了生活舍去睡眠我忍了，舍去周末假期我也忍了，但是现如今连身体也要舍去，我感觉非常不值得。俗话说身体是革命的本钱，没了健硕的身体其它都是浮云。你们有没有人也和我一样，自从工作后基本就再没运动锻炼过。千万不要再继续下去了！2023年了，新的一年了，是时候做出改变了。合理搭配饮食，适当运动健身，让自己过得更好。

仔细想想我们努力奔波不就是为了过上更好的生活吗！努力工作是为了更好的生活，但是我们的生活不仅仅是工作，千万别本末倒置了。2023！努力做出改变，将自己的生活打造的更加丰富多彩。多多运动，将我们的基础本钱赚的足足的，经济基础决定上层建筑。拥有良好的体魄加上乐观积极向上的心态，在2023这新的一年我们都将变得更好！