现实里，很多人忙忙碌碌一辈子，等到六十岁退休了，总算熬出头，觉得可以好好歇歇了。

结果一歇，歇出毛病来了。身体不如从前，心态越来越差，甚至老年病一波接一波。

其实吧，人的身体和精神状态，都像一台机器，开久了突然停下来，反而容易出问题。

尤其是六十岁以后，越忙反而越精神，越闲越容易出事。

说白了，人老了就不能太清闲。要让自己忙起来，才是真正的养生之道。

01

太闲，容易出毛病。

不少人退休后，总想着轻松自在、躺着享福。

可是呢，躺久了，身子骨就懒了，脑子也跟着钝了。

要知道，人的身体是需要活动和刺激的，太清闲了，反而加速衰老。

我楼下的大爷，退休前是单位的骨干，每天风风火火的。

结果一退休，儿女都成家立业了，没人管他。

他自己也觉得“该歇了”，于是天天在家看电视、睡觉。

没想到，短短半年，整个人胖了一圈，还开始腰疼腿疼。

他儿子还纳闷：“怎么退休反而病了？”

这不就是闲出来的毛病吗？

其实，人过六十，身体本来就走下坡路。

一旦不活动，血液循环差，肌肉退化，脑子也变慢。

所以啊，六十岁以后别闲着，闲着只会“生锈”。

动起来，才是真正的长寿秘诀。

02

太闲，心态容易崩。

人啊，不能太闲。闲着没事，就喜欢胡思乱想。

尤其是六十岁以后，子女成家，退休赋闲，突然没了目标，心里空落落的。

有个阿姨，退休前是学校里的教导主任，管了一辈子学生。

退休后呢，儿子结婚了，家里也不用她操心。

结果闲得慌，就开始琢磨儿媳妇是不是孝顺、孙子是不是淘气。

天天挑刺，搞得一家人鸡飞狗跳。

最后儿媳妇受不了，直接跟儿子说：“要么搬出去，要么咱们分开过。”

其实人老了，越闲越胡思乱想，越容易心态崩溃。

找点事做，哪怕是种花种草、跳舞下棋，都能让心里踏实。

把时间填满了，才不会胡思乱想，日子才过得舒心。

03

太闲，容易被人算计。

有句话叫：“闲人多事。”

退休了，有些老人一没事就跑去串门，哪家鸡飞狗跳都要掺和一脚。

这样做不仅容易招人烦，还容易被小人盯上，利用他们的“多嘴”搞事情。

我认识一位大爷，平时闲得发慌，没事就去菜市场闲聊。

有次遇到个“老朋友”，人家跟他说搞个投资，稳赚不赔。

大爷一听，觉得反正闲着也是闲着，就拿出多年积蓄，投了十万。

结果不到半年，公司跑路了，钱打了水漂。

儿子听说后，差点气晕过去。

现实里，越是闲着的人，越容易“碰上倒霉事”。

你说你要是忙得脚不沾地，哪有空去听那些鬼话？

人老了，千万不能图清闲，清闲往往是“灾难”的开始。

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