不要常回忆过去，回忆过去有很多的苦恼，那就容易产生了，过去的事已经过去了，不要再去想它了，想也没有了，后悔是办不到的，再别做了就行了。

话到舌尖留半句啊，当你说批评人家，说人家或者赞叹人家时，你要先考虑考虑，考虑考虑这句话出去的后果，我们很少人这样想，一蹦就出去了，这个是容易造口业，容易惹祸。

不要忧愁，不要烦恼，人生啊一百年活一百岁，也是三万六千天吧，千万莫发愁，愁呢就老得快，说这人真没心没肺，什么愁都不知道，我说这人真好，那不是人了，他已经入了佛菩萨的境界了，三万六千日啊，一百年三万六千天，不叫一吸有愁，连呼吸之间都不要忧愁，世界上的事，不是你愁能解决问题的，你愁白搭，什么问题也解不到，反而愁的人老的就快。

你每天想的，每天我们脑子不停思考，那你想怎样发财啊，怎么样交朋友，怎样占别人便宜啊，投机取巧啊，想些个方法准备发财，怎样为自己所占有。

你想这个还不苦恼吗？你得不到啊，变成有智慧了，你这样想法观说一切事物啊，都是假的，属于生灭法，单有形象，无一真实的了，观，观了你还贪恋什么，还在这儿发什么脾气啊。

这就有智慧了，这就看破了，看破了你还执着什么，看破了，不再执著了，不再执着就看开了，看开了就放下了，你就自在了。