天热易烦躁，中老年宜常吃这4道菜，清热去火，身心舒畅，咱们一起去看看都有哪些美食吧，
第一道家常菜美食:白菜粉条炖肉白菜粉条炖肉：这道菜就是把白菜、粉条和肉一起炖，白菜甜甜的，粉条吸满了肉汤，肉炖得软烂入味，吃起来可香啦，热乎又管饱。小时候可没少吃，
第一道家常菜美食:芹菜炒牛肉芹菜炒牛肉：把脆脆的芹菜和嫩嫩的牛肉放在一块炒，芹菜的清香和牛肉的香味混在一起，特别下饭，而且牛肉营养高，多吃点身体好，
第一道家常菜美食:凉拌莴笋丝凉拌莴笋丝：把莴笋切成细细的丝，加上调料拌一拌，吃起来清爽可口，脆脆生生的，解腻又开胃。
第一道家常菜美食:红烧冬瓜红烧冬瓜：冬瓜切成块，用红烧的做法，做出来的冬瓜口感软糯，味道咸香，别看是素菜，吃着不比肉差，在配上虾米，更好吃，
以上四道家常菜美食，你喜欢吃哪一道呢？欢迎评论区留言说一下吧，记得点赞关注一下哦，谢谢你的支持！
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