在有限合伙企业中，有限合伙人退伙时，可以通过以下方式避免或减少违约责任的法律后果：

遵守合伙协议：有限合伙人在退伙前应仔细审查合伙协议中关于退伙的条款。了解退伙的条件、程序和可能的法律后果。如果有限合伙人违反了合伙协议中关于退伙的规定，可能需要承担违约责任。

提前通知其他合伙人：根据合伙协议的约定，有限合伙人可能需要提前通知其他合伙人其退伙的意向。这样可以给其他合伙人足够的时间来做出相应的安排，减少可能的损失。

协商解决：在退伙过程中，有限合伙人可以与其他合伙人进行协商，寻求双方都能接受的解决方案。例如，可以协商确定退伙的时间、方式、财产分配等事项，以避免或减少纠纷和违约责任。

寻求法律帮助：如果有限合伙人认为自己的退伙行为是合法的，但其他合伙人要求其承担违约责任，有限合伙人可以寻求法律帮助。可以咨询专业律师，了解自己的权利和义务，并根据律师的建议采取相应的法律行动。

需注意，具体的法律后果可能会因合伙协议的具体条款、有限合伙人的退伙原因以及其他相关因素而有所不同。在做出退伙决定之前，建议有限合伙人咨询专业人士以获取准确的法律建议。