有不少男性朋友年轻的时候都有过用手的情况，但是时间一长问题也就出来了：肾虚，甚至是各种各样的前列腺问题！时间，硬度都因此受到了极大的影响！

比如最常见的就是精亏。

其实就是伤精过度了！肾主藏精，长期不节制，自身的肾精供给顾不上消耗，就会出现损伤过度的问题，这时候，不仅能力下降，还会出现浑身乏力，腰酸腿软的情况，甚至舌头上还会出现很多裂纹，这种情况，调理可以参考个补肾益精汤来加减，补足肾精。

但是光填精也是不行了！中医上讲，肾精化生肾气，所以肾精亏虚严重之后，还会出现肾气不足的情况，而肾气具有固摄的作用，相当于是一个阀门。

而肾气不足的话，就容易出现不自觉精遗，小便频急，量多的情况，而且还会出现衰老加速的情况，通常这类的人，舌根处会有明显凹陷，调理的话就要以固摄肾气为主了，比如参考个金锁固精汤加减。补益肾气，锁住肾精！

而且当肾气损伤过度，还会出现水湿调节不利的情况，过多的水湿郁结在体内，就会阻滞气血，影响到气血的正常运行，这时候，就很容易引起前列腺增生，甚至是炎症，肥大的问题，对于这种情况，调理时，祛湿化瘀是治标，补阳利水才是治本！可以参考个桂枝茯苓汤加上金匮肾气汤来进行加减调理。

好了，以上就是今天要分享的内容，仅供调理思路参考，如有不适，还请及时就医，我们下期再见！