“小暑大暑，上蒸下煮”，记得月初的时候，咱们聊过小暑节气，这一转眼，就到了大暑，中间这半个月的天气可真是热到让人受不了，不知道你们那儿热不热，反正我是不敢出门。

聊小暑的时候，我们说过，所谓的“暑”就是“热”，小暑是小热，大暑是大热，古人形容是“炎热之极”，也就是说，大暑是一年当中阳光最烈、温度最高的时节。

大暑不光热，还有一个特点，就是潮湿多雨。古籍中记载：大暑分三候，一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。

就是讲，大暑时节，萤火虫从腐草中孵化而出，很快可以在夜里看到萤虫飞舞；土润溽rù暑的意思，就是说过了大暑以后，天气又闷又热，土地也会变得很潮湿；

三候大雨时行，指的是经常出现雷雨天气，导致雨热同期，这也是“小暑大暑，上蒸下煮”的一大特点，这样的天气虽然让人很难忍受，但却非常适宜水稻等农作物的生长。

俗话说“大暑不暑，五谷不鼓”，还有“大暑无热，五谷不结”！如果大暑没有这样湿热，稻谷就很难得到丰收的结果，所以在古人眼里，大暑的湿热，是上天赐予的恩泽。

那么古代的大暑，有没有今天这样炎热呢？来看看古人的记载，他们是这样形容大暑，说“热如熏灼，墙壁如炙，地热如炉”。这简直和今天的炎热没什么两样，反正就像个火炉一样炙烤，走到哪都烫手。

当然还有比这更生动的形容，比如“飞鸟厌其羽，走兽厌其毛”！也就是说天气热到连动物都想拔光身上的羽毛。好在，大暑过完之后，就到了立秋，所以大暑，是夏天的最后一个节气，那是不是代表热天很快就会过去呢？后面的“秋老虎”猛不猛呢？

有句谚语说“大暑小暑不是暑，立秋处暑正当暑”！虽然立秋代表秋季的来临，但是要知道，立秋时节可还没有出“末伏”。

今年的立秋，是8月7日，得到8月22日才是处暑，而末伏是8月14到8月24日，按照农谚俗语的说法，真正最热的时候，一直要延续到立秋和处暑，也就是三伏天的最后一伏，等到出伏之后，温度才会逐渐变得凉爽。

除此之外，还有一句俗语，说“大暑热不透，大热在秋后”！也就是说，如果大暑时节的气温没有升到一年中的顶点，那么入秋之后的秋老虎，可能也会出现持续的高温天气，到那个时候，尽管早晚比较凉爽，但一冷一热，反而会让人有更热的感觉。

天气太热，影响食欲，俗话说“小暑大暑，有米不愿回家煮”！毕竟酷暑难耐，所以，这么热的天，咱们最好准备一点降暑消暑的食物，比如凉茶和绿豆粥，出门在外，更要注意不要中暑。