1. 自律始于规划。在明确目标后，我们需要制定详细的计划，将目标分解为可操作的小步骤。
2. 将计划转化为实际行动。只有将计划付诸实践，我们才能保持专注，有序地完成手头的任务。
3. 通过这样的过程，我们能够规范自己的行为，学会如何高效地把事情做好。
自律的养成法：打造自我管理的能力
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1. 自律始于规划。在明确目标后，我们需要制定详细的计划，将目标分解为可操作的小步骤。
2. 将计划转化为实际行动。只有将计划付诸实践，我们才能保持专注，有序地完成手头的任务。
3. 通过这样的过程，我们能够规范自己的行为，学会如何高效地把事情做好。