在最新一期的《十三邀》中，著名演员咏梅首次敞开心扉，讲述了她的成长经历和选择丁克的故事。这位温婉娴静的女子，背后却隐藏着一段不为人知的辛酸历程。

咏梅的父母早早离异，她在缺乏关爱和关注的环境中长大。小时候，她总觉得自己是多余的，不被妈妈偏爱，不被爸爸肯定，甚至不被爷爷奶奶疼爱。这种原生家庭的伤害，让咏梅变得敏感自卑，情绪问题严重。

正因为如此，咏梅担心自己的情绪问题会影响孩子，选择了丁克。她说：“年轻的时候自己也不是处在一个健康的状态，纠结太多，冲撞太多，可能无意中你就伤害到孩子了，有可能就会伴随孩子一生。”

面对心灵的创伤，咏梅没有选择沉沦，而是勇敢地走上了自我疗愈之路。她通过阅读和瑜伽，慢慢地找回内心的平静。闭关四年的她，像上大学时一样安排课程，学习社会学、心理学、文学等，充实自己的内心世界。

咏梅还与出版社理想国发起了咏读计划，每月推荐、朗诵她喜欢的书籍。此外，她花了一两年的时间学习瑜伽，在一招一式中，安定自己的身体，对付杂念，收获内心的自由。

这位看似柔弱的女子，内心却有着强大的力量。她原谅了父母长辈的冷漠，理解了他们所遭遇的不幸和人生冲击，选择不再苛求。她说：“没有谁是那么强大的，我希望被他拯救，那谁又去拯救他呢？”

咏梅的生活态度非常独特。她不在乎外界对她外貌的评价，甚至在一次采访中直言：“别想着把我的皱纹弄没，那是我成长的证明。”这种自信和坦然的态度，让她在娱乐圈中显得格外与众不同。她不追求虚华，而是选择做真实的自己，这种勇气和坚持，确实让人敬佩。

咏梅和丈夫栾树的生活也充满了故事。他们结婚二十多年，一直选择丁克，过着低调而幸福的生活。他们像普通夫妻一样，一起去菜市场买菜，一起做饭，享受平凡而真实的生活。这种简单而温馨的生活，是许多忙碌的明星所向往的。

她从小镇逃离，来到北京对外经贸大学读书，实现了经济独立。她在演艺圈逆流而上，凭借电影《地久天长》斩获柏林电影节银熊奖最佳女主角。她始终百分百信任自己，坚信自己的表演是不可取代的。

在感情世界和精神世界里，咏梅也找到了诸多寄托。她与丈夫栾树的感情甜蜜如初，虽然没有孩子，但她疼爱侄子侄女，享受着家庭的温馨。她热爱生活，旅行、看展、学吉他，充实自己的生活体验。

如今，54岁的咏梅已经重新拥有了快乐的能力。她珍惜自己的皱纹，那是时间和智慧的印证。她告诉我们，人生的功课必须、也只能由自己完成。每个人都需要去寻找能拯救自己的“绳子”，建立内在秩序，平复心灵的战场。

“自己从未体会到的爱，如何能够给予下一代？咏梅至今已经有18年的丁克生活，她对此并不后悔。

经过多年的努力和自我疗愈，咏梅成为了我们眼中那个优雅自信的影后。她在演艺事业上取得了巨大的成功，塑造了许多令人印象深刻的角色。

她用自己的经历告诉我们，无论原生家庭带给我们多少伤痛，只要我们有勇气去面对、去改变，就能够打破原生家庭的束缚，创造出属于自己的精彩人生。

虽然这个社会对女人有很多苛求，但我仍希望每个女人都能取悦自己，对生活不要纠结。

要明白，遗憾和不完美才是人生常态～

别让容貌焦虑，绑架了你的生活；别让年龄太小，限制了你的选择；别让无关的评价，影响了你的生活。

愿你乘风破浪，笑傲余生。