🚀在这个快节奏的时代，你是否常常感到学习或追求爱好时动力不足，总是三分钟热度？别担心，这本书就是你的救星！

📚书名：《考试脑科学3：打开学习动力的“脑开关”》

👤作者：池谷裕二，上大冈留

🏢出版社：@人民邮电出版社

🌿池谷裕二，这位脑科学领域的大咖，继《考试脑科学2》和《育儿脑科学》后，再次携手上大冈留，带来新作《考试脑科学3》，专门针对“三分钟热度”的问题，教你如何激活大脑的学习动力。

🌿书中提出了B.E.R.I.四步法：

1️⃣ Body（让身体动起来）

2️⃣ Experience（换一种与以往不同的做法）

3️⃣ Reward（给予奖励）

4️⃣ Ideomotor（沉浸其中）

🌿通过这四个步骤，作者们教你如何激发大脑活力，增强学习动力。书中不仅有生动的案例和实用技巧，还有大量的漫画、图表和表格，让理论变得直观易懂。

🌿虽然内容相对前两部作品较为单一，但书中的实用技巧和方法介绍得非常详细，特别适合追求高效学习法的你。

🌿书中金句分享：

“不是先有了干劲才举起拳头，而是先举起拳头才感觉来了干劲！”

“大脑总是很快把事情当成理所当然的，只有战胜大脑，才能持之以恒！”

🌿我特别喜欢这本书的设计，图文并茂，阅读起来非常轻松。作者的对话式表达方式，让人感到亲切。

🌿《考试脑科学3》是一本值得一读的好书，它不仅提供了克服三分钟热度的有效方法，还通过案例和技巧帮助我们激发学习动力，提高学习效率。