有一味中药，可疗各种腰痛

有一种树，树皮可以入药，有止痛的功效，尤其擅长止腰痛。它的名字叫杜仲，民间有句老话，腰杆痛，吃杜仲。

说起来这里头还有一个小故事。

话说古时候，在洞庭湖上有一群纤夫，因为每天辛苦工作，日积月累，就落下了病根儿，什么毛病呢？腰痛。

大家为此纷纷叫苦不迭，有一位姓杜名仲的年轻人自告奋勇到山里为大家采药，由于没有经验，他在山里转悠了好几天仍旧一无所获。这天，他像寻常一样进山采药，路上遇到了一位气宇不凡的老者，一番交谈，老者被他的真诚打动，就让他去找一种树，这种树的树皮是治腰痛的良药，它有一个特点，撕开后可以看到白色的丝状物。

年轻人连连道谢，功夫不负有心人，后来他果然找到了这种树，按照老者所说把树皮带了回去，用盐水炒过，打成粉，温水服下，没过多久就把大家的病治好了。后人为了纪念他，就给这种树取名为杜仲。

无论肾虚腰痛、风湿腰痛，还是腰肌劳损导致的腰痛，都可以吃一点杜仲。

第一、肾虚腰痛。腰者肾之府，转摇不能，肾将惫矣。腰痛首先要想到是肾的问题，杜仲补肝肾，强筋骨。

《本草纲目》载：“杜仲，能入肝补肾，补中益精气，坚筋骨，强志，治肾虚腰痛，久服，轻身耐老。”

第二、风湿腰痛。外界的风啊湿啊侵犯人体，痹阻经络，不通则痛。虽说是外邪引起的，但没有内忧，何来外患。何为内忧？就是正气不足。

古人说，肾是先天之本，肾中藏有先天之精气，也就是正气，正气存内，邪不可干。如果不是肾虚，给了敌人可趁之机，又怎会腰痛，痛到俯仰不得。所以归根结底还是要补肾，补肾就是补正气，就是治本。杜仲补肝肾，让正气充足，可以驱邪外出。

《本草汇言》载：“凡下焦之虚，非杜仲不补；下焦之湿，非杜仲不利；足胫之酸，非杜仲不去；腰膝之疼，非杜仲不除。”

第三、腰肌劳损性腰痛。久坐一族更容易腰肌劳损，因为久坐伤肾，再加上现代社会到处都是空调，冷气一吹，内忧外患。

方法：取盐杜仲50克，打成细粉，每次用温水送服3克。

如果情况比较严重，一味杜仲略显单薄，这里还有一个杜仲壮腰饮：杜仲（盐炒）15克，狗脊10克，川续断10克，肉苁蓉10克，鸡血藤10克，桑寄生10克，水煎服。

这里头桑寄生补肝肾，祛风湿，桑寄生是寄生在桑树上的带叶茎枝。狗脊只是形状像狗的脊梁骨，又因为长有绒毛，所以叫狗脊。狗脊补肝肾，强腰膝，壮筋骨，不知道大家发现没有，一些强壮筋骨的中药材表面大都长有绒毛，比如骨碎补。川续断和杜仲一样，也是一味腰肾专药。肉苁蓉的特点是阴阳双补，不管是阴虚还是阳虚都可一用。鸡血藤通经络，又能补血，边通边补。

这个方子的立意很明确，就是以杜仲为主，增强补肝肾的功效，同时全面布控，让风湿邪气无处遁形，对肾虚腰痛、风湿腰痛、腰肌劳损性腰痛都有效。

不过，杜仲性温，阴虚火旺者慎用。

文献论述

1.《神农本草经》：主腰脊痛，补中益精气，坚筋骨，强志，除阴下痒湿，小便余沥。

2.《名医别录》：主脚中酸痛，不欲践地。

3.《药性论》：主肾冷JI腰痛，腰病人虚而身强直，风也。腰不利加而用之。

4.《日华子本草》：治肾劳，腰脊挛。入药炙用。

5.王好古：润肝燥，补肝经风虚。

6.《本草正》：止小水梦遗，暖子宫，安胎气。

7.《玉楸药解》：益肝肾，养筋骨，去关节湿淫，治腰膝酸痛，腿足拘挛。

8.《本草再新》：充筋力，强阳道。

9.《本草纲目》：杜仲，古方只知滋肾，惟王好古言是肝经气分药，润肝燥，补肝虚，发昔人所未发也。盖肝主筋，肾主骨，肾充则骨强，肝充则筋健，屈伸利用，皆属于筋。杜仲色紫而润，味甘微辛，其气温平，甘温能补，微辛能润，故能入肝而补肾，子能令母实也。按庞元英《谈薮》：一少年得脚软病，且疼甚，医作脚气治不效。路钤孙琳诊之，用杜仲一味，寸断片折，每以一两，用半酒半水一大盏煎服，三日能行，又三日痊愈。琳曰，此乃肾虚，非脚气也，杜仲能治腰膝痛，以酒行之，则为效容易矣。

10.李中梓：杜仲，虽温而不助火。

11.《本草经疏》：杜仲，按《本经》所主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛，不欲践地者，盖腰为肾之府，经曰，动摇不能，肾将惫矣。又肾藏精而主骨，肝藏血而主筋，二经虚，则腰脊痛而精气乏，筋骨软而脚不能践地也。《五脏苦欲补泻》云，肾苦燥，急食辛以润之，肝苦急，急食甘以缓之。杜仲辛甘具足，正能解肝肾之所苦，而补其不足者也。强志者，肾藏志，益肾故也。除阴下痒湿，小便余沥者，祛肾家之湿热也。益肾补肝，则精血自足，其主补中者，肝肾在下，脏中之阴也，阴足则中亦补矣。

12.《本草汇言》：方氏《直指》云：凡下焦之虚，非杜仲不补；下焦之湿，非杜仲不利；足胫之酸，非杜仲不去；腰膝之疼，非杜仲不除。然色紫而燥，质绵而韧，气温而补，补肝益肾，诚为要剂。如肝肾阳虚而有风湿病者，以盐酒浸炙，为效甚捷；如肝肾阴虚，而无风湿病，乃因精乏髓枯，血燥液干而成痿痹，成伛偻，以致俯仰屈伸不用者，又忌用之。

13.《药品化义》：杜仲，沉下入肾，盖肾欲坚，以苦坚之，用此坚肾气，强壮筋骨，主治腰脊酸疼，脚膝行痛，阴下湿痒，小便余沥。东垣云功效如神应，良不爽也。牛膝主下部分，杜仲主下部气分，相须而用。

14.《本草求真》：杜仲，入肝而补肾，子能令母实也，且性辛温，能除阴痒，去囊湿，痿痹瘫软必需，脚气疼痛必用，胎滑梦遗切要。若使遗精有痛，用此益见精脱不已，以其气味辛温，能助肝肾旺气也。胎因气虚而血不固，用此益见血脱不止，以其气不上升，反引下降也。功与牛膝、地黄、续断相佐而成，但杜仲性补肝肾，直达下部筋骨气血，不似牛膝达下，走于经络血分之中，熟地滋补肝肾，竟入筋骨精髓之内，续断调补筋骨，在于曲节气血之间为异耳。独怪今世安胎，不审气有虚实，辄以杜仲、牛膝、续断等药，引血下行。在肾经虚寒者，固可用此温补以固胎元。若气陷不升，血随气脱而胎不固者，用此则气益陷不升，其血必致愈脱不已。

提示：文中处方，请在专业中医指导下使用。