林先生毕业后就在一家公司做销售，因为业务需求，他常常需要喝酒应酬，应酬到半夜三是常有的事，回到家更是累得倒头就睡。

这段时间，林先生总是感觉自己憋不住尿，总是要频繁跑厕所解决。好几次和客户正谈着生意，尿意上来，让他不得不频繁跑厕所，这让客户感到十分不满，自己也因此收到了客户的投诉。

尿频已经严重影响了林先生的生活和工作，林先生赶忙去了医院检查，结果查出了前列腺炎，但好在并不严重。医生叮嘱他回去后要保持规律作息，饮食清淡，可以适当多吃一些对前列腺有好处的食物。

回到家的林先生通过上网查到大蒜有消炎杀菌的功效，那岂不是前列腺炎也可以治好？于是自那天起，林先生就三餐不离大蒜，每餐饭都得配上好几瓣大蒜，吃蒜甚至比吃药还勤快。

就这样半年过去了，林先生信心满满的去复查，结果医生却告诉他：前列腺炎并未痊愈，反而有加重的迹象。

林先生一脸疑惑：不是说大蒜可以消炎杀菌吗？为什么自己吃了那么多大蒜，前列腺不仅没治好，反而还加重了？

一、大蒜可以消灭“前列腺炎”？真正靠谱的是这4个

前列腺炎是以慢性盆腔头疼和尿道刺激症状为主要临床表现的常见男科疾病。很多人看见“炎”就自然而然想到细菌感染。但前列腺炎真的和细菌感染有关吗？

此前美国国立卫生研究院将前列腺炎分为四类，而有90%的前列腺炎都属于Ⅲ型慢性非细菌性前列腺炎/慢性骨盆疼痛综合征或Ⅳ型无症状性前列腺炎，发病原因与均细菌无关。

所以前列腺炎吃大蒜并不能起到杀菌消炎的功效，反而因为前列腺比较敏感，像大蒜、辣椒、芥末、胡椒等辛辣刺激食物，都会扩张血管，易导致前列腺充血水肿，从而加重炎症。

慢性前列腺病人少吃辛辣刺激食物，而急性发作期尤其要禁食，否则可能导致疾病迁延不愈。

那吃什么才好呢？有四类食物尤其对前列腺很友好，不妨适时多吃：

1.番茄

番茄中的番茄红素有强效抗氧化性，能够清除体内自由基，从而减少前列腺组织氧化损伤；同时番茄红素有助于促进炎症吸收，帮助维护前列腺健康；番茄红素还能预防便秘，也能减轻前列腺负担。

中医则认为番茄性凉味甘酸，有生津止渴和清热解毒之效，适量食用对前列腺有好处。

2.牡蛎

锌作为前列腺不可或缺的微量元素，不仅能维持前列腺功能，还能维持精子质量。像牡蛎、猪肉、虾蟹等都是富含锌的食物，可以适量多吃。

3.冬瓜

像冬瓜还有西瓜、绿豆等食物都有利尿效果，增加尿量可以促进更多代谢废物排出，从而减轻前列腺的负担。同时冬瓜富含水分，还有清热解毒功效，也能改善前列腺炎尿涩痛等不适。

4.南瓜子

南瓜子富含活性成分、脂肪酸和锌，这些成分都对前列腺有好处。同时南瓜子能促进前列腺分泌，有助于维护前列腺功能，能预防和改善前列腺增生、前泪腺炎等问题。

中医认为南瓜子性味甘平，其利尿消肿和补肾益精功尤其适合前列腺不适患者。

二、关于慢性前列腺炎的误区，这4个要避开

临床统计发现，慢性前列腺炎占到泌尿外科门诊患者的8%~25%。而当中的中青年患者对慢性前列腺炎存在误区，会错误认为该病是不治之症，从而拖慢了治疗。

所以，男性朋友一定要全面认识前列腺炎，尤其避免走进四个误区里。

1.慢性前列腺炎不能治愈？

慢性前列腺容易复发而给人无法治愈的错觉，但实际上是可治愈的。

慢性前列腺炎与受凉、不良生活饮食习惯等诱因有关，因而想要避免前列腺炎的话就要积极避免这些诱因，在用药的基础上也要主动纠正不良习惯，才能实现最终的治愈。

2.慢性前列腺炎具有传染性？

临床上大部分慢性前列腺炎都属于非细菌性前列腺炎，并无传染性。就算是细菌感染，也属于非特异性细菌性前列腺炎，不会传染的。

3.会转变为增生、癌症？

越来越多的研究发现，慢性前列腺炎和前列腺增生并无相关性，尽管有很多前列腺增生患者会合并前列腺炎，但二者无必然联系。前列腺炎与前列腺癌也没有明显相关性。

4.可以进行微创手术治疗？

大多数慢性前列腺炎患者并不需要手术治疗，就算手术也不一定能起到治疗作用。但若是前列腺炎合并其他前列腺疾病，且存在一定手术指征时，可以考虑经尿道腔镜的前列腺切除术或膀胱颈切开术等。

前列腺作为男性的生命线，其重要性不言而喻，而久坐、熬夜、吸烟饮酒等不良坏习惯都可能损伤前列腺，导致前列腺炎等疾病发生。

建议男性朋友要正确认识前列腺及其病症，不要进入前列腺疾病的误区，如果出现疾病症状，也要积极就医，不要听信偏方，以免耽误治疗。

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