1989年2月28日，上海弄堂里诞生了杨颖。父母忙于生计，童年与姥姥相伴，塑造了她沉静底色。13岁随家迁居香港，圣母书院求学期间被星探发掘，以日系杂志《Ray》专属模特身份出道，迪士尼节目主持经历为后续星途埋下伏笔。

模特时期的混血感轮廓成为敲门砖，《全城热恋》青涩亮相开启银幕征程。《鬼吹灯之寻龙记》沙漠实拍挑战体能上限，《摩天大楼》钟美宝的破碎感演绎颠覆演技质疑。《奔跑吧兄弟》撕牌子时的真实反应，意外激活观众缘，国民认知度飙升。

2022年个人工作室成立后，西藏助学项目落地执行，资助72岁农民徐玉坤骑行南美的纪录片引发热议。巴黎时装周黑缎旗袍造型，苏绣昙花从领口绽放到裙摆，东方神秘感穿透西方秀场。面对舆论浪潮，她将微博简介改为“演员”二字，用《相思令》《漫影寻踪》多类型角色重塑职业坐标。

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