白岩松曾经提到人生中只有少部分时间是精彩的，另外一部分时间是痛苦的，而绝大多数时间都是平淡的。我们常常被那少部分精彩所吸引，却要忍受那少部分痛苦，并在平淡中度过大部分生活。

事实上，如果我们仔细分析我们所经历的痛苦和困扰，会发现其中很大一部分源于我们无法战胜自己。

当我们需要勇敢时，首先要战胜自己内心的软弱；当我们需要放下时，首先要战胜自己的执迷；当我们需要改变时，首先要战胜自己的固执；当我们需要冷静时，首先要战胜自己的冲动；当我们需要勤奋时，首先要战胜自己的懒惰；当我们需要宽容时，首先要战胜自己的狭隘；当我们需要廉洁时，首先要战胜自己的贪欲；当我们需要公正时，首先要战胜自己的偏私；当我们需要谦虚时，首先要战胜自己的骄傲；当我们需要务实时，首先要战胜自己的浮躁。

这些矛盾的词语——勇敢与软弱，放下与执迷，勤奋与懒惰，宽容与狭隘，廉洁与贪欲，公正与偏私……几乎总是同时存在于我们的生活中。

曾经有一个在学业上表现优异的年轻人去应聘一家大公司，但考试结果却名落孙山。他得知这个消息后，感到绝望，甚至产生了自杀的念头，幸好及时被救。后来传来消息，原来他的考试成绩是最高的，公司录取时电脑出了错误。然而，不久后又传来消息，他被公司解雇了，理由是他连面对如此小小的挫折都无法承受，怎么能在未来的工作中取得成就呢？

这个年轻人虽然在考试中胜过了其他竞争者，但他没有战胜自己内心的敌人，即对失败的恐惧、缺乏自信，以及给自己制造心理压力和紧张的倾向。

世上没有完美无缺、理想至上的人，也很少有绝对无可救药的人。每个人的性格中都或多或少存在着上述矛盾。当我们面对一项行动需要采取的时候，这些矛盾往往同时出现。而当它们同时出现时，我们开始感到困惑、彷徨和痛苦。我们的决定取决于哪一方力量战胜了另一方。如果是积极和光明的一方战胜，我们就朝着成功迈进；如果是消极和黑暗的一方战胜，我们就走向失败。

这个道理很明显，每个人都应该知道如何做出正确的决定。然而，很少有人能够在内心的战争中做出正确的行动。甚至在战斗结束后，消极和黑暗的一方仍然占据上风。

因此，战胜内心的阴影，唤醒内在的光芒，是我们每个人都需要努力做到的。我们需要学会面对困难和挫折，培养自信和勇气。我们需要摆脱消极情绪的束缚，追求积极向上的心态。只有这样，我们才能真正战胜自己，迎来成功和成就。让我们勇敢面对自己的内心，释放正能量，让生活充满光明和希望。