“眼睛是心灵的窗户”这句话从古流传至今，正因为眼睛可以直观地表达内心情感，也更能突显出一个人的气质，因此不少人也都说，眼睛好看，颜值才能高。

因此眼睛也被称为最能代表颜值的地方，尤其是对于女性来说，眼睛会更加影响颜值。

然而在生活中只要通过观察，就会发现，很多女性都因为自己眼睛的状态影响到了整体颜值。

不少女生都更向往自己看起来美美的，而且她们也常常通过各种方式来达到这个愿望。

于是这才有了“眼睛能看出一个人好不好看”这一说法，因为通过眼睛就能够简单灵直观的看出一个人是否好看。

有心理学家提出了从眼睛看颜值的几个方面，这几个方面之间差别巨大，并且影响着一个人的整体颜值。

眼纹是指眼睛周围的细纹和皱纹，它们通常出现在眼角和眼睑上方，是由于皮肤由于皮肤的老化、干燥以及重复表情动作等因素而产生的。

尤其是经常笑或者皱眉的人更容易出现比较明显的眼纹。

除此之外，紫外线的暴晒、吸烟、饮酒等不良习惯以及生活习惯也会加速眼纹的形成。

因此如果一个人的眼睛周围有明显的眼纹，这不仅会让人显得很疲惫，还会暴露年龄，显得比较成熟。

而如果一个人的眼睛周围没有明显的眼纹，那么他们就会看起来更加年轻、活力四射，给人一种感觉非常好像没有问题又很积极向上的感觉。

因此，我们很容易就能通过观察一个人眼睛周围的眼纹来判断出他们的年龄和精神状态。

如果眼纹明显，我们可以认为此人比较成熟，但是如果没有明显的眼纹，那么我们可以认为此人非常年轻、活力四射。

根据心理学研究显示，眼窝凹陷可能会造成很多不好的影响，比如说外观显老或者给人一种生病的感觉。

当眼窝凹陷的时候，眼睛位置容纳空间就变得比较少，因此眼球容易变小，从而显得不精力充沛，同时也容纳不下正常厚度的脂肪和组织，因此就导致了周围积累的脂肪和组织比较少，最后则形成了比较明显的凹陷。

这不仅会让人看起来比较显老，甚至还可能给人一种生病的感觉。

因为在很多生病患者中，都可以观察到其眼窝都是凹陷的，所以这造成了凹陷的眼窝在很多人心中留下了消极印象。

而且有时候不只是外部因素在导致眼窝凹陷，有时候还可能是由内部因素决定的，比如说骨骼结构，这种情况会在很多出生时骨骼构造发育就不太完善的人身上体现出来。

反之，如果没有明显的凹陷，面部则会显得更加饱满，给人一种年轻健康的状态，这种外观效果也被认为是比较美观的外观效果之一。

根据心理学研究，面部比例对整体美感有重要影响。

过于突出的眼睛可能占据脸部上半部太多空间，打破了面部比例平衡，导致面部结构给人的印象变差，因此被认为是不符合理想审美观念的一种特征。

当一组特定比例的人物头像在网络上流传时，它们成为了社交媒体用户所称赞和群体共享的对象，对面部比例及其与整体美感之间的关系进行了广泛讨论，并帮助无数用户改善了自己的面部比例。

在这些被广为接受并分享的人物头像中，无数模特和网红成功利用互联网技术实现了一些曾经被认为难以实现（如通过手术）甚至不可能实现（如通过锻炼实现体型改变）的美丽目标，从而被公认为美丽事物。

综上我们可以看出，要改变我们自己，我能从三个方面进行努力:第一，化妆;

第二，保持每天一定时间段对眼睛进行按摩;

第三，接受适当医疗处理。

化妆是一种非常有效改善外观的方法，对于女性来说，可以通过化妆让自己看起来更好看，更加吸引他人关注，但不光是女性，对于男性来说也是一样，这并不是仅限于女性的一种行为。

第二方面保持每天一定时间段对眼睛进行按摩能有效帮助自己的眼部形态改善，因为我们日常生活中经常会受到各种压力，比如痛苦或挫折等，这些压力通常会反映在我们的脸上。

通过每天坚持放松自己，让积压在我脸上的压力得到缓解，从而让我们看起来更年轻、更充满活力，是非常明智的做法。

最后一方面接受适当医疗处理并不是每个人都能提前接受的一种行为，但现如今现代科技已经发展到这一水平，可以通过现代科技帮助我们改善之前无法改善或难以改善的问题，使我们的美丽目标更容易实现。

综上所述，我们可以采取提高睡眠质量、注意饮食健康、保持良好心态等方法来改善自己的眼神，同时，还可以通过与他人交流来锻炼自己的姿态，当与他人进行交流时，我们可以注重自己的身体姿态和表情，以便提高自身魅力水平，并令自己更加具吸引力。

具体来说，我们可以双手放在胸部，不要摆弄或者傻傻地握拳，而要让双手自然下垂并轻松舒适。

同时要注意坐直身体，不要驼背或者下巴低垂，要让肩膀和背部保持直线，并且让头高高竖起，以避免低头或扭动。

此外，我们还应该注重面带微笑，与他人沟通时保持开放友好的态度，不要皱眉或者撇嘴，更不要抠鼻子等奇怪行为。

我们的意见可以通过握手、拥抱或者轻拍肩膀来传达，而不是以指示或暗示为主。

最后，不要盯着他人看以免令人感到不安或害怕，要时不时地移开目光，让交流更加自然舒适。

同时也要避免小动作太多，因为它们可能分散注意力并令人感到紧张。