曾经，我从未对自己的身体状况产生过丝毫怀疑。然而，这两年的痛风发作，血压变高，血脂高等等不太乐观的指标，让我幡然醒悟：我不在年轻，身体也不能被肆意挥霍，老婆说为了多活几年你要开始减肥运动了。老话说得好，兵马未动粮草先行，运动也要有装备才行，可以时刻监测身体状态，比如运动量，血压、心率、血氧等等。大几千的产品我感觉没有必要，性价比才是我的真理。因此，我接受了朋友推荐的是宜准S7智能手表。它不仅仅是一款运动智能手表，也是一个身体安全管家，支持运动数据监测，当然身体各方面的情况它也可以实时检测。ok，接下来就让我们一起去了解一下这款宜准S7智能手表。
一、外观颜值宜准S7包装设计简约而精美，正面只有品牌的logo，不过背面详细列出功能特性。涵盖心率监测、通话定位、多种运动模式、语音助手、智能提醒、离线支付、久坐提醒等功能。与手环相比，功能实现质的飞跃，能充分满足用户的运动需求。
手表底部设有用于充电的金属触点，中央区域则集成了用于测量健康数据的传感器，诸如心率、血氧、血压等指标的监测功能、宜准S7内置200mAh电池，具备IP68防水等级，在日常使用场景下续航约3 - 5天，若切换至待机模式，则可延长至10 - 15天。
这类产品最大的特点之一就是可以随意的更换表盘，只要你喜欢可以做到自动每天一换，当然你也可以手动调整，1.83英寸TFT彩屏的显示效果也非常的优秀。此外还可以定制自己的表盘，简单说你可以拍照上传，也可以通过AI穿搭来定制表盘，可玩程度非常高。
日常切换可以直接使用旋钮切换简单直接，可以看到系统的流畅度也非常的不错，内置了多达150多款的表盘，完全可以满足我们日常的审美需要。
先说上滑就是智能手表的快捷键，如开启勿扰模式，打开手电筒灯光设定，设置快捷键等等，还可以看到日期和礼拜几，内容非常全面。
下滑比较简单就是信息推送，包括短信、QQ、微信。还有其它的通知等等。
左滑是功能软件中心，所有的功能都可以再这里开启使用，通话、睡眠检测、运动中心、设置、支付设定、血氧、血压等等，太多了。
右滑是活动中心，简单说就是记录你今天的运动情况，接着滑就是一些监测功能0，睡眠、心率、血压、血氧等等等等。
目前提供了多种选择，如列表、蜂窝、网格、平行线、平视、新月、满月、舵式。下面展示的是我最喜欢的蜂窝视图，是不是有那个味了，哈哈！
支持支付宝付款码，购物扫码时设置好即可用手表展示二维码支付，无需掏手机，很方便。
手表还能操控音乐播放、暂停和切歌，能直接用它放音乐，自带音响能出声，当然有一说一，音质就不要和手机比了。
这里包含了常用的几项检查，比如血压、血氧、睡眠、心率等等，可以做到实时监测自己的身体状态。它还能随时监测你的压力水平，并引导你进行呼吸训练，助你更好地管理身心状态。当然如果有不舒服一定要及时的就医。切记、切记。
宜准S7还贴心地配备了女性健康管理记录功能。只需设置好生理期信息，它便能精准算出排卵期，并预测排卵日，为你提供更详尽的健康记录。
7、解压游戏更令人惊喜的是，宜准S7内置了一系列趣味十足的解压小游戏，像“飞鸟跃迁”“趣味打地鼠”“雷霆海战”以及经典数字游戏“2048”，为使用者带来别样的休闲体验。
宜准S7目前支持120+种运动模式:跑步/骑行/羽毛球/网球/瑜伽/健身/椭医机/划船机/跳舞等，可以说你想到的运动方式，这款智能手表都可以支持，当然运动一定要有毅力，像我这样坚持不下来又胖起来的人大有所在。
轻触唤醒内置 AI 语音助手，语音指令随心操控手机，听音乐、定闹钟、查天气等轻松搞定。比如我的是一加手机，点击后直接激活“小布”非常的方便。
而且，其专属 APP 里还提供了丰富多样的课程供你选择，涵盖减脂、增肌、健身房训练、核心肌群锻炼、胸部塑形等各类健身课程。除此之外，还有冥想训练专区，能让你借助白噪声进行放松身心、改善睡眠或是提升专注力等。
宜准S7功能丰富又贴心，不仅支持喝水提醒、久坐提醒以及消息提醒，让你时刻保持良好的生活习惯与信息同步；还具备远程拍照、秒表、闹钟、查找手机、手电筒等常用基本功能，全方位满足你的日常需求。
宜准S7以299元的亲民价格，精准契合了广大运动爱好者的实际需求。将跑步、骑行、跳绳等大众日常运动监测功能做到了极致；像心率、血氧、血压这些基础且关键的健康数据监测，它都具备了。当然这里仅供参考，有问题一定要及时就医。
此外，宜准S7仅20.4g的轻量化设计，让佩戴者在运动过程中几乎感觉不到它的存在，仿佛与肌肤融为一体。具备IP68级防水性能，无论是运动时的暴汗淋漓，还是日常的淋浴洗漱，它都能轻松应对。3 - 5天的超长续航能力，彻底告别了每天都需要充电的烦恼，让使用者无需为电量问题而担忧。蓝牙通话、离线支付、语音助手等实用功能的加入，更是将它的使用场景从单纯的健身房拓展到了日常通勤、办公场景，甚至在日常结算的便捷操作，可以说真的太实用了。
ok，这次的分享就到这里，希望可以帮到你。
