我看了那个关于中小学体育工作措施的文件，感觉挺像回到小时候操场上跑圈那种感觉，老师总说不出去活动就要近视，我们就只能不情不愿地跑步，反正也不知道有啥用，就知道不跑完老师不让回教室，那时候真的很累还很烦。
每次下课铃一响，就有同学偷摸着逃课，老师们在教室门口拦着往外赶，比赛前大家都找借口去医务室，体育老师跟训练军队一样大声喊着这些运动的好处，但没有人真正听进去，大部分时间同学们都在想如何蒙混过关，只为了那张期末的及格卡，体育课是不是真的有那么重要，还是只是学校为了应付文件而做的表面工作，这个问题一直放在我的脑子里转来转去。
现在看来，体育教育确实被重视起来了，至少从文件上看是这样，不过从小学到高中这么多的操场我都跑过，情况好像都是一个样子，体育器材箱里的足球都是瘪的，篮球的手感都特别差，老师也总说课上认真锻炼走出教室就可以自由活动，结果往往都是我们撑到最后五分钟，老师一看时间差不多就放我们自己玩。
一节体育课45分钟，真正用来运动的时间能有多少呢，从班级出发，换衡阳后到操场，整整过去十分钟，然后是点名，再然后开始做操，接着老师会讲解今天的内容，等到真正开始活动，已经过去了二十多分钟，剩下的时间感觉十分短暂，往往还没活动开就到下课时间了，导致实际上每节体育课的运动量并不大，对于提高学生体质的效果也就很成问题了。
我们班上曾经有一个男生，特别擅长打篮球，每次体育课最期待的就是打球的时间，但往往等到真正可以打球的时候，时间已经所剩无几，这让他十分的失望，因为他觉得自己根本没有得到足够的锻炼时间，这种情况在很多学校都是普遍存在的，体育课变成了应付差事，学生们的体质也就无法得到真正的提高，反而导致了很多学生对体育课的厌烦情绪。
无论学校制定多么严格的措施，如果实际执行不到位，那么效果也会大打折扣，比如说要求学生每天进行一小时的中等强度以上锻炼，但如果没有专业的指导和监督，学生们很可能会敷衍了事，随便走走或者坐在一旁聊天，这样的锻炼根本达不到预期的效果，反而会让学生们对体育活动产生更多的抵触情绪。
在我们学校，虽然规定了每天一节体育课，但因为临近考试，老师总会找各种理由占用体育课时间，比如说要补习数学、语文等主课，这种情况在中考、高考前尤为严重，几乎所有的体育课都被占用了，虽然表面上还是按照课表进行，但实际上已经变成了文化课，这种现象在文阴阳课表使是在正常的体育课上，很多老师也只是让学生们自由活动，根本不进行专业的指导和监督，导致学生们的体育锻炼效果非常有限，甚至有些学生一节课下来连汗都不出，这种被的体育课，实际上对学生的体质提升几乎没有任何帮助，反而会让学生们形成错误的体育观念，认为体育就是随便玩玩就行。
周末的时候，爸妈总是喜欢拉着我去公园散步，公园里人山人海，都是老人在打太极或者散步，却几乎看不到年轻人在跑步或者进行其他剧烈运动，偶尔有几个，也大都是为了减肥而刻意锻炼的，这种现象其实很能说明问题，我们的体育习惯并没有从小养成，到了成年后就更难改变了。
其实不光是学生不爱运动，很多家长也不重视体育锻炼，他们更关心孩子的学习成绩，而不是身体素质，甚至有些家长会主动要求老师减少体育课时间，用来补课或者自习，这种错误的观念直接影响了孩子对体育的态度和习惯，长此以往，不仅会导致孩子的身体素质下降，还会影响到他们的心理健康和人格发展。
小区里的健身器材也大都是老人在用，年轻人即便有锻炼的习惯，也大多选择去健身房，而不是户外运动，这种现象其实很不健康，因为户外运动不仅能锻炼身体，还能接触大自然，对身心健康都有很大好处，但现在的年轻人似乎已经失去了对户外运动的兴趣，这可能与他们从小缺乏正确的体育指导和习惯养成有关。
有时候会想，如果从小就有科学的体育锻炼指导，形成良好的运动习惯，那么长大后自然而然就会继续保持，不会出现现在这种情况，大部分人都意识到运动的重要性，却很少有人真正行动起来，这也是为什么学校体育教育如此重要的原因，它不仅关系到学生当前的身体健康，还会影响到他们未来的生活方式和健康状况。
我们学校旁边就有一个很大的社区体育场，设施齐全，环境也很好，但学校从来不组织学生去那里上体育课或者举行体育活动，原因是场地收费太高，学校负担不起，这导致学生们只能在学校狭小的操场上活动，有时候甚至几个班级共用一个场地，根本无法进行有效的锻炼。
有些同学晚上会偷偷翻墙去那个体育场打球，因为那里的设施真的很好，但这种行为是有安全隐患的，一方面学生可能会在翻墙过程中受伤，另一方面无人监管的情况下也容易发生意外，如果能够实现文件鼓励学校周边有条件的社会体育场馆设施对学校那么学生们就可以合法地使用这些设施，既提高了锻炼效果，又保证了安全。
现在想想，如果当初老师能带着我们去正规的体育场馆锻炼，而不是限制在学校小小的操场上，可能我们对体育运动的兴趣会大很多，因为场地和设施的好坏直接影响到运动的体验和效果，在破旧的场地上运动，不仅容易受伤，也很难激发学生的兴趣和热情，而在专业的场馆中锻炼，不仅安全系数高，而且体验感也会好很多，这样自然能够让学生们更加喜欢体育活动。
最近听说有些学校已经开始和周边的体育场馆合作，每周安排一定时间带学生去那里上体育课或者举行体育活动，效果非常好，学生们的参与热情明显提高，而且因为有专业的设施和指导，锻炼效果也更加明显，希望这种模式能够在更多学校推广，让更多的学生受益。
我家旁边的培训机构每到周末就人满为患，但几乎都是文化课补习班，很少有体育培训的内容，即使有，参与的人数也远远少于文化课，这种现象其实很能说明问题，大多数家长还是更重视孩子的学习成绩，而忽视了体育锻炼的重要性。
其实现在的社会竞争压力越来越大，很多家长都担心孩子在学习上落后，所以拼命给孩子报各种补习班，但却忽略了身体是革命的本钱这个道理，如果身体素质不好，即使学习再好也无法支撑未来的发展，而且体育锻炼不仅能增强体质，还能培养意志力、团队精神等重要品质，这些都是文化课学习无法替代的。
我曾经有个同学，从小学到高中，父母从不给他报任何体育培训班，只关注他的学习成绩，结果他虽然学习不错，但身体素质极差，经常生病，高中时甚至出现了颈椎病和近视等问题，这直接影响到了他的学习效果和生活质量，让人不禁感叹，健康的身体其实才是最重要的财富，而这种认识应该从小就开始培养。
现在的孩子课业负担重，课余时间有限，如果连这有限的时间都被文化课占据，那么体育锻炼就更加难以保证了，所以学校的体育教育显得尤为重要，它是保证学生至少能够接受基本体育锻炼的最后防线，如果连这个防线都被突破，那么学生的身体健康情况就真的令人担忧了。
每当体育老师在课上布置一些稍微有点强度的训练，比如跑800米或者做30个俯卧撑，全班同学就会一片哀嚎，好像是要了他们的命一样，这种现象其实很能说明当下学生的体质状况，他们缺乏基本的耐力和力量，连这样简单的训练都无法完成。
更糟糕的是，只要天气稍有不好，比如下小雨或者温度稍低，体育课就会被取消，改为室内活动或者自习，这种情况导致学生的体育锻炼时间进一步减少，也无法培养他们在各种天气条件下锻炼的习惯和能力，长此以往，学生的体质只会越来越差，抵抗力也会随之下降。
我记得小学时有一次下小雨，体育老师说今天不上体育课，改为自习，当时全班同学都欢呼雀跃，好像逃过一劫一样，这种心态其实很不健康，它反映了学生对体育锻炼的厌恶和排斥，而这种态度一旦形成，将会伴随他们终身，影响到他们未来的生活质量和健康状况。
现在回想起来，那些经常因为各种原因被取消的体育课，其实是对我们身体素质和健康意识的严重损害，如果当时有人能够坚持在各种条件下进行科学合理的体育锻炼，那么我们的体质和健康状况肯定会比现在好很多，这也是为什么文件中特别强调了得以任何形式挤占体育课，杜绝'阴阳课表的原因。
一说起运动会，很多同学就开始找借口，有的说自己身体不好不能参加，有的说自己没有运动天赋，参加了也是垫底，还有的干脆直接请假不来学校，这种现象在我们学校非常普遍，每次运动会参与的人数都很有限，大部分都是体育特长生或者被老师强制要求参加的学生，真正做到全员参与的情况几乎没有。
更可怕的是，有些同学从入学到毕业，除了必要的体育课外，几乎没有参加过任何体育活动，他们的课余时间都用来学习或者玩手机，身体素质自然是一年不如一年，到了高年级，甚至出现腰酸背痛、近视、肥胖等一系列健康问题，这种情况在应试教育的压力下变得越来越普遍，令人担忧。
我有个朋友告诉我，他们班有个女生，从初中到高中整整六年，从来没有参加过一次运动会或者任何体育比赛，每次活动都是以身体不适为由请假，老师也拿她没办法，只能由着她，结果到了高三，她的身体状况极差，经常头晕目眩，无法集中精力学习，最终影响了高考成绩，这种例子其实很有警示意义，它告诉我们，忽视体育锻炼的后果有多么严重。
文件中提到要力推广全员参与、全过程参与的班级联，这确实是一个很好的想法，因为通过班级联赛这种形式，可以调动每个学生的参与积极性，增强集体荣誉感，而且比赛的形式也更加有趣，能够激发学生的兴趣和热情，如果真的能够落实这一措施，相信会对提高学生的体质和运动习惯产生积极影响。
学校每年都会进行体质健康测试，测试结果直接影响到班级和学校的评价，所以老师们总是想方设法地让学生们在测试中获得好成绩，甚至有些老师会私下里教学生如何作弊或者走捷径，这种行为虽然在短期内可能会提高测试成绩，但从长远来看，却是对学生健康的极大伤害。
评价体育教育成效的标准不应该仅仅是测试成绩，而应该是学生的健康状况和运动习惯，如果一个学生虽然测试成绩一般，但养成了良好的运动习惯，那么从长远来看，他的健康水平肯定会比那些仅仅为了测试而临时突击的学生好得多，所以，我们应该更加注重过程性评价，而不是结果性评价。
有一次，我们学校一个体育老师在体测前给大家开小灶，教大家如何在800米跑步中配体力，甚至暗示可以在转抄近道为虽然可能会在短期内提高成绩，但却严重扭曲了学生对体育的认识和态度，让他们误以为体育就是一场作秀或者游戏，而不是真正关乎健康的重要活动。
文件中提做好体育课的运动负荷监测，杜绝'说教课'和'不出汗'的体，这一点非常重要，因为只有保证每节体育课都有足够的运动量，才能真正起到增强体质、提高健康水平的作用，而那些走过场的体育课，不仅浪费了宝贵的时间，还会让学生形成错误的体育观念，以为体育就是轻松玩乐，没有必要认真对待。
