昨天去爬了我家乡的白石山，晚上回来开始，脚大腿、膝盖、小腿痛得睡不着。

昨天中午，我妹一家也回老家，吃了中午饭说去爬白石山，我也来了兴趣，离开家乡20多年，每次回来都想去看下家乡的山家乡的水，但是都未能成行，所以我们也一起去，一行11个人，开了两部车就出发了。

白石山坐落在桂平市城区以南35公里的麻垌圩北面8公里处，海拔650米，为中国道家三十六洞天中的第二十一洞天，宋代开始在山上修建寺观，明代以后成为旅游胜地。山之东为独秀峰，孤峰插天；西为莲花蕊，又称鹅头峰，险峻奇异，是白石山的主峰。山上奇景异穴，峭拔、险峻、秀丽，凭眺生辉。山麓上有仙宫牌坊、寿圣寺、三清观，还有环山古城堡、摩崖石刻、青玉峡、云梯、漱玉泉、会仙观、炼丹灶、面壁僧、瘦仙岩和飞鼠岩等。白石山的奇异景观，吸引着人们前来游览。著名地理学家徐霞客曾到此考察，写下了《白石游记》。因为山峰奇、险、峻，许多的登山爱好者都前挑战。

从家里出发30公里，半个小时的车程，我们一行人是6个小孩5个大人，到了山脚，几个小孩子开始欢呼雀跃。

山峰奇峻，只有一条峡谷陡峭的山路通上，主要攀登的分三个路段，第一部分从山脚至第一座山顶，是一段台阶路，拾级而上，窄的地方只能通过一人，爬半个小时才到达半山腰。

然后走过几百米平缓的山路，又开始爬第二部分山崖，这里最陡峭的部分，几乎成90度角，台阶是沿着山体开凿，只能放下一个脚，旁边有铁链做扶拦，几个孩子兴致勃勃，已经开始攀登，一下子就窜到了半山，很轻松，我与五岁的儿子在后面慢慢上，每一部都脚抖，走走歇歇，爬了半小时才一半。

经过最陡峭的部分，后面的山路就比较好走了，偶尔有些险峻的地方，但是相对刚才的路已经算好了，又走了半小时，才到达山顶的庙宇处，算是登顶了。

在庙宇上方，还有一段绝壁，才算真正的登顶，但是这里没有人工开凿的台阶，是禁止游客攀登的，但是还是有些人不听劝告，爬上山顶，因为比较危险，我们也没有再爬。五岁的儿子还闹着要往上爬，不同意还闹脾气，只能生硬他往回走。

俗话说上山容易下山难，下山虽然比上山累，但是陡峭的山壁，每一步都脚抖，这个时候，因为平时缺少运动，脚已经开始隐隐的痛，每一步都得小心翼翼，一个小时才到山脚。

爬山的时候很兴奋，回来很累，特别是现在脚还痛。