妊娠纹是女人怀孕期间最苦恼的问题之一，预防或减轻妊娠纹，除了平时要注意保养皮肤，怀孕时要注意控制饮食，避免胎儿生长过大，同时，涂抹妊娠油也可以预防或减轻妊娠纹。

从怀孕12周开始，老公每天都会坚持给我涂抹妊娠油，到现在已经怀孕21周了，还没有出现妊娠纹。

涂抹妊娠油，一般选择晚上睡觉前和早晨起床前比较方便的时候。

涂抹妊娠油时，把妊娠油倒在手心里，不要直接倒在肚子上，两掌相互搓到手心发热，然后双手掌心轻轻贴在肚子皮肤涂抹，力度要适中。

以肚子为中心，从下往上提抹到胸部，再以肚脐为中心由内向外推抹到腰部，记住千万不要打圈涂抹，避免脐带绕颈。

大腿、胸部、臀部和腰两侧也是容易生成妊娠纹的部位，可以涂抹妊娠油。