春季是脾胃易受伤的季节。随着气温的升高，人体的新陈代谢也开始活跃，如果脾胃功能不佳，容易出现食欲不振、消化不良等问题，甚至影响到女性的月经正常。

今天，我给大家分享一个只有三味药组成的中药茶方，帮助大家调理脾胃，使月经更加正常。

白术

白术具有健脾胃、益气力的功效。它含有丰富的淀粉、蛋白质和微量元素，能够增强胃肠蠕动，促进食物的消化吸收，有助于缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状。

茯苓

茯苓具有健脾胃、利水消肿的功效。它含有多种生物活性成分，能够增强脾胃的消化功能，促进水液代谢，有助于缓解脾胃湿气引起的消化不良、腹泻等症状。

川芎

川芎具有活血化瘀、调经止痛的功效。它含有丰富的挥发油和生物碱，能够促进血液循环，调节月经周期，缓解经期痛经等问题，对于月经不调、经期不规律的女性有一定的调理作用。

将以上三味中药材按照1:1:1的比例混合，然后每次取适量，用开水冲泡，当作茶水饮用，最佳饮用时间为早晨空腹或是饭后一小时。

每个人的体质和病情不同，在使用这个方子前，最好咨询专业的中医师，也可以向我咨询，把你的问题留言上去，我在坐诊之余会回复你。