大S和方大同相继因病离世，两人年龄都不到半百，实在令人惋惜。

众人对她们的离开感到意外之余，还发现了两人一个饮食共同点。

于是，关于“吃素”的话题，再次成为热议焦点。

在方大同离世之后，不少报道透露：方大同是传说中的“胎里素”。

也就是父母本身就对饮食有讲究，所以一直都带着孩子吃素，所以从小不吃肉的方大同逐渐变成了严格素食主义者。

到了后期，他甚至连蛋奶都不吃，如果没有合适的素食，他宁愿空着肚子挨饿。

还有消息称，方大同患上气胸之后无法动手术，就是因为长年吃素体重无法达标。

要知道，早前方大同还向大家传达过自己的一个生活理念：长期吃素让他很少生病。

然而近些年来和病魔斗争，事实证明，他的身体一直都不太好。

说起来，大S作为圈内有名的“美容大王”，她对于吃素以及美容、保养的研究，就更加深入，也曾经在多个场合，向观众大肆宣扬自己的相关经验。

比如，年轻时候，大S为了保持身材，就常年吃素，偶尔还会节食。

为了怀孕、生孩子，她开始吃肉，但生了孩子以后，她看到自己体重飙升，便又开始改变饮食：只吃早餐，且早餐只有鸡蛋牛奶，除此之外不会吃一点零食。

甚至曾经连续两个月每天只吃一根香蕉。

当然，结果是很显著的，汪小菲出差回来，甚至都认不出大S。

但是大S也承认过，自己最瘦的时候，只有39公斤。

那时候为了减肥，甚至得了厌食症。

不少人认为，大S这次发生意外，其实跟她的身体素质因素息息相关，她身体不好，已经是众所周知的事情。

归根结底，大S的确是年轻时候为了美，过度消耗和透支了身体，以至于到最后没有强力支撑她跟病魔作斗争。

此时众人才恍然发现，平日里那些口口声声说吃素健康的明星们，大多数人，至少肉眼看上去，状态都大不如从前。

比如这次大S重病却没能第一时间得到好的治疗，导致离世，让不少人想起，当初李冰冰在国外拍戏时，也一度高烧数日、卧病在床。

不过李冰冰的妹妹李雪当下就做了个果断的决定，给李冰冰包机回国治疗，才帮李冰冰度过了难关。

我们不难发现，这些年李冰冰很少出现在荧幕前，她更多的是退路幕后扶持新人，因为早前她也公开发布过一段文字，告知众人她的身体问题：

每天吃药也难以入眠、怕冷、没力气、敏感……

其实在李冰冰的社交平台，我们也可以看到在她的日常生活分享里，她也算是一个“一壶开水走天下”的清淡素食主义者。

她无论走到哪里，其餐食的烹饪步骤都很简单：

食材包含有蔬菜、纤维和蛋白质类的东西，然后再用热水泡一下，捞起来就可以吃了。

期间李冰冰不会放任何调料，连盐都没有，而她几乎每一餐都是这样吃的。

包括去世界各地出差，她也不是像众人想象那样敞开肚子去享受各地美食，吃的依然是这些水煮菜。

要说李冰冰觉得这样的餐食有多美味？其实也不见得。

因为当工作人员问她：“一点盐没有，你吃得下去吗？”时，李冰冰说的是：“用精神来吃饭！”

一边吃着东西，她还会一边非常自豪地跟网友们分享：这样的吃法，又简单，又营养，又健康，非常利于保持身材。

然而对于她这样的饮食，早就有营养专家看不下去，直接提出三点质疑：

第一，这样的三餐根本没有主食，长期这么吃，能量和碳水都不够；

第二，每天能量不足，营养也不均衡，靠什么来维持生命；

第三，长期如此，健康问题真的引人担忧。

事实证明，李冰冰看上去身材保持得如少女一般，但是她的身体，的确和同龄人比起来，会较弱一些。

与此同时，还有另外一位女明星，评论区已经遭到了网友们的留言：让她不要误导大众了，她就是张静初。

早些年她在影视方面还是有一些代表做的，但是翻看她的社交平台，她当下已经属于半退圈状态。

其主要精力，放在了带货、打坐、辟谷和推广吃素上，也不知不觉成为了吃素界代表人物。

可以这么说，张静初的吃素已经近乎疯狂。

她每天都要用生的青菜榨各种的青汁、红汁直接成杯灌下去！

她还笑称平时看书的时候，也会直接啃生啃菜叶子，连他自己都调侃说自己的饮食像一只兔子。

不管去哪儿，张静初都会背着自己的榨汁神器。

就连去学校听课，书包里也会背着榨汁机，随时来上一桶蔬菜汁。

虽然期间不少网友质疑张静初的做法，但是她却一直坚信自己的养生方法是有效的。

不仅天天吃草，而且还会隔一段时间来一次“轻断食”。

断食期间不吃任何东西，只是吃喝一点草本茶，还有两小瓶蓝莓原汁。

她还科普到，自己是“治疗型断轻断食”，一般的周期在5天到7天，或者14天28天。

自己轻断食完之后，就会自己感觉身轻如燕，一般会加大自己到健身房锻炼的运动量。

然而不久就有网友表示：学习张静初的方法榨蔬菜汁喝了半个月，结果自己的姨妈推迟了一个月，脸色还蜡黄。

还有人一语道出重点：张静初这是每天都在吃素流食啊，一般人吃几天不得上医院躺着？

而且网友还发现，在？有美颜有滤镜的镜头下，张静初看起来状态很好、皮肤红润，但是：头发骗不了人。

对比起吃素之前，张静初的脸色变黄了不说，头发也变得毛燥又稀疏。

圈内像张静初这样自豪于自己的保养方式的明星并不少。

张天爱就透露过，自己原来是个胖子，后面看节食的方式，才成了当下的模样。

颖儿为了保持身材，不仅控制吃，竟然还在产后没多久，就用束腰带一直勒着自己，勒到喘不上气也会坚持戴着睡觉。

当然，有明星一直坚持证明着自己节食、吃素的好处，也有明星站出来给大家敲警钟。

还记得吗，有一段时间，秦昊为了角色，快速增肥，又快速减肥。

大家本以为这是化妆技术，没想到这样的身材，是秦昊为了贴合角色，一口一口实打实吃胖、又实打实饿瘦的。

作为“幕后功臣”，伊能静也是毫无保留地专门发布了一篇小作文以及视频，向大家做了详细的交代。

在伊能静发出的食谱当中，我们不难发现，减肥这段时间里，秦昊唯一吃的能算荤的，也就是虾了，而且只吃了平平一掌心的量。

其余的时候，他要么是一日三餐喝豆浆，这和张静初的每日流食有得一拼。

要么就是靠玉米棒充饥，如果能吃上一些火龙果苹果蓝莓这样的水果，自己早上吃点鸡蛋，已经算秦昊伙食好的时候了。

当然，秦昊这么吃，并非他的喜好或者养生之道，他仅仅是为了角色而已，也算是替大家亲自体验了一把“素食生活”。

然而在镜头里，秦昊却说了大实话：

减肥那段时间，觉得生活特别灰暗，有时候连在剧组拍戏时都觉得腿软无力。

所以伊能静再三强调不建议大家这样减肥，想必原因就两个：

第一，很难坚持；第二，很不健康。

包括何洁和邓紫棋，也在镜头前讲了大实话。

何洁在参加《浪姐》之前，有那么一段时间，突然变得很瘦，她还十分开心地在社交平台跟大家分享瘦下来后的愉悦心情。

在节目当中，她也非常自豪地再次强调，为了登上这个舞台，集中减重了20斤，当中的方法，就是运动加上少吃或不吃。

而当成团夜何洁穿上一条颇为凸显线条的绿色礼服裙时，不少人看呆了：这是何洁吗？她怎么又胖回来了，甚至比原来还胖。

显然，反弹了。

邓紫棋曾经也为了拥有纤细的“魔鬼身材”，尝试过连续14天只喝水，一粒米都没吃，更别说肉了。

当下的效果是好的，瘦了五六公斤，但很快就迎来了人生最胖的时候。

为了再瘦下去，邓紫棋又对自己发狠，开始吃水煮西兰花、水煮燕麦，没有油、没有盐，没有任何调料。

瘦是瘦了，结果自己变得非常不快乐和压抑。

至此，我们只能说，对于饮食和生活方式，也许每个人有不同的选择，我们只能尊重，但是有人尝试后感受到了身体的不适，我们就应该引起重视。

这也让人不由得想起这段时间在节目里以身体好出了名的年过70的刘晓庆。

在高原上旅游，年轻人走路都只能又有缓缓，她不但跑起来了，还大气不喘。

别人游泳只能游一两个来回，刘晓庆下水就停不下来，还直言是小意思。

李小冉为了保持身材，会注意饮食份量，刘晓庆却是一点都饿不住，随时张口就强调：我要吃肉。

听了此话，不少人会感叹：这个岁数的老人了，胃口还那么好？

但是不得不承认，她的身体，和胃口一样好。

此时，刘晓庆在节目里的一句话就引人深思了，她说：我那些吃素的朋友都走了。

当初觉得她也就是为了让大家多吃点，顺口一句夸张的话，但当下看来，健康饮食、荤素搭配、营养平衡，对于一个人的身体，真的很重要。

就好比之前秦海璐刘涛张馨月等人一起参加《妻旅》节目，老中医给她们号脉，最后说秦海璐的身体状况是最好的。

而秦海璐在吃上的态度是什么？

口腹之欲都不能满足的话人活着还有什么意思！