中国人常说，金无足赤，人无完人，的确，人最大的敌人是自己。只有能够战胜自我的人，才是真正的强者。很多时候，一个人是否有自控心理，它的意义就如同汽车的方向盘对于汽车一样。不难想象，一辆汽车，如果没有方向盘的话，它就不能在正确的轨道上运行，最终也只能走向车毁人亡。而一个自控心理强的人，就像一辆有着良好制动系统的汽车一样，能够在很大程度上随心所欲，到达自己想要去的任何地方。因此，我们可以说，美好人生，就是从自控心理开始的。

巴西球员贝利，被人们称为“世界球王”“黑珍珠”，在他还很小的时候，他就在足球上表现出了惊人的天赋。

有一次，贝利与他的同学刚打完一场比赛，已经精疲力尽，此时，他看到小伙伴在抽烟，就要了一根，这样能提神醒脑，然而，他抽烟的举动早已被站在远处的父亲看见了。

这天晚饭后，贝利正在看电视，父亲把他叫过来，然后很严肃地问：“你今天抽烟了？”

“是的，爸爸。”贝利知道自己做错了事，但他不敢撒谎。

但令他奇怪的是，父亲并没有发火，而是从椅子上站了起来，然后在房间里来回踱步，接着说：“孩子，我承认，你在踢球上有点天赋，但抽烟对身体的危害极大，如果你继续抽烟，那以后恐怕是无法发挥出你的水平的。”

听到父亲这么说，小贝利的头更低了。

父亲又语重心长地接着说：“我作为你的父亲，虽然应该管教你，但人生是你自己的，我只希望你搞清楚，到底是继续抽烟，还是做一个有出息的足球运动员？孩子，你已经长大了，该懂得如何选择了。”说着，父亲还从口袋里掏出一沓钞票，递给贝利，并说道：“如果你不想做球员了，那么，这些钱你拿去买烟好了！”父亲说完便走了出去。

此时的贝利哭了，父亲这番话犹如一记耳光打在自己脸上，他猛然醒悟了，他拿起桌上的钞票还给了父亲，并坚决地说：“爸爸，我再也不抽烟了，我一定要当个有出息的运动员。”

从此以后，贝利再也不抽烟了，不但如此，他还把大部分时间都花在刻苦训练上，球艺飞速提高。他15岁参加桑托斯职业足球队，16岁进入巴西国家队，并为巴西队永久占有“女神杯”立下奇功。如今，贝利已成为拥有众多企业的富翁，但他仍然不抽烟。

欲胜人者先自胜！胜人者有力，自胜者强。谁征服了自己，谁就取得胜利。对自己苛刻，征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。大凡成功的人，都有极强的自制力。

当然，做到严格要求自己是需要自制力的，而自制力的培养是一个循序渐进的过程，因为自制力不可能是一念之间产生的，也不是下定决心就可以立刻形成的，其形成需要一个过程。如果你给自己规定从明天开始就要好好学习，一旦达不到目标你往往就会产生挫折感和无能感，丧失改变自己的信心。所以，你应把培养自制力融入日常生活中，而不要期望一蹴而就。

要想做到严格要求自己，我们需要做到：

1.认识到自制的重要

你要培养坚定的自制力，首先要从心里认识到自律的重要，然后才能自觉地培养。只有坚决地约束自己、战胜自己，最终才能战胜困难，取得成功。

2.为自己设立适宜的目标

你的自我期望要建立在符合自己的实际情况、切实可行的基础之上。作为未来社会的接班人，你应该有理想，有志向但这种理想和志向，不能是高不可攀的，也不应当是唾手可得的，而应该是通过一定的努力，可以实现的适宜的目标，应该符合个人的个性特点和实际能力水平。

我们听过这样一句话：“上帝要毁灭一个人，必先使他疯狂。”这句话的意思是，一个人，一旦失去自制力后，那么，他距离灭亡的距离也不远了。的确，一个人连自己的行为也不能控制，又怎么能做到以强烈的力量去影响他人，获得成功呢？

总之，失去控制的人生最终会使你失败。唯有自制的人，才能抵制诱惑，有效地控制自身，把握好自我发展的主动权，驾驭自我。一个人除非能够控制自我，否则他将无法成功。