真相一：人可以防御他人的攻击，但对他人的赞美毫无抵抗力。

每个人的内心深处都渴望被赞美、被认可，期待被肯定、被尊重，而这恰恰也是人性的软肋和弱点。有些赞美是出于客套、有些赞美是出于恭维。过度沉溺于别人的赞美，只能让自己生活在良言编织的虚幻世界里，渐渐迷失自我。

真相二：理解自身的阴暗，是对付他人阴暗一面的最好方法。

人生布满了虚伪和丑陋。然而，我们都没有权利去指责他人的不堪，因为我们本身就是如此。当我们开始理解黑暗，也就不再恐惧深夜来袭。当我们能够调和自身的黑暗面，尝试理解他人的黑暗面，也才能更好地保护自己。

真相三：一个能够真正爱他人的人，自然会毫不怀疑地相信，他人也会爱自己。

亲密和热情，逃避和冷漠，是两种不一样的人生。当我们给自己披上一层保护壳，自然隔绝了冰冷的世界和冷漠的人，但也拒绝了精彩的世界和温情的人。那些能够发自内心去爱他人的人，自然也能够得到别人的爱。人生，是一场伟大的冒险。那些敢于冒险的人，是勇敢的人，也会得到更大的奖赏。

真相四：一个人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。

一个人越是炫耀什么，说明他内心越是缺少什么；一个人越是注重什么，往往也是最让他自卑的地方。人最怕的就是，通过炫耀来提高自尊、来彰显优越。人，贵在寻求一种自我平衡。不炫耀、不自卑，才是对自己的认可。