大家好！这里是燕子帮帮厨，我是小编燕子，女人都是很注重身体和脸上的保养的，经常都会去各大美容院做各种皮肤保养，就算是花再多的钱都愿意，就是为了自己好，但是我们女人随着时间的变化，年龄的增长，女人的皮肤就会慢慢的变老，尤其是上了年纪之后，老的更加的快，慢慢的让身体掏空，所以燕子建议大家不要做这些事情，否则老的更快。

一，经常吃饮料

我们最不能需要的就是喝水，水是生命之源，人人都需要，尤其是对于我们女人来说，水更加的重要，不过很多女人都不喜欢喝水，反而喜欢喝各种各样的饮料，殊不知饮料里面含有大量的磷酸盐，这个物质一旦进入了我们的身体之后，就会产生化学作用，经常吃就可能出现贫血和骨质疏松的问题，所以说水笔饮料好的多，要身体好就要多喝水。

二，经常吃甜食

甜食这个食品是女人和小孩最爱的一种东西了，是的，甜食甜甜的，吃下去会让一个人心情都变得很好，尤其是那些过生日或者是失恋的女孩子，都喜欢吃，我们也知道小孩子经常吃甜食很容易上火的，因为有一种物质就是很喜欢甜食，就是霉菌，长期吃甜食的话，就会让身体里面的霉菌更加有好的生长环境了，还特别让我们的骨质变得缺钙。

三，经常憋尿

我们女人的生殖器官和膀胱都是生长在盆腔里面的，也有着密不可分的关系，由于子宫是在膀胱的后面，经常喜欢憋尿的人就会让我们的膀胱里面挤满了尿，让身体里面的细菌和有毒物质不能及时的排出来，最容易引起的就是膀胱炎和尿道炎，还有各种各样的疾病发生，经常憋尿的人最重要的就是会造成女人身体里面子宫的倾斜，所以，燕子建议大家有尿的时候，一定要快去厕所，千万不要憋着。

四，经常熬夜

我们都知道熬夜会对人的身体和皮肤造成很多问题的，严重的还会得病，影响神经紊乱的问题，经常熬夜的人一般视力都会跟着下降的，失眠健忘是随时会发生的，所以熬夜是最不好的，尤其是熬夜的女人，一定会影响生物钟和月经的，脸上的油脂也会格外的旺盛，长出很多的黑色素，免疫功能也会下降，这样一来的话，我们的皮肤差，身体差是最容易出现的。

五，经常用洗液

这里燕子说的洗液是专门针对女人的，就是那种专门清洗私密处的洗液，本来我们的私密处是最隐秘的地方，也是女人最脆弱的地方，经常用洗液的话，就会导致女人阴道里面的酸碱度和环境发生很大的改变，导致很多细菌的繁殖，根本不会洗掉细菌，反而更加的眼中，严重的人还会出现妇科病，那就后悔都来不及了，所以燕子建议大家用清水洗就可以了，但是要注意的就是要经常换内裤，而且要暴晒。

六，经常跷二郎腿

不管是男人还是女人，平时好像都喜欢翘起二郎腿，在外面的生活中也是很常见的一种坐姿，其实这样的坐姿是最不好的，很容易让我们的脊椎慢慢的变形，严重的人还会出现腰间盘的突出，如果这样的姿势做的太久的话，还会有脚麻，腰痛的状态，坐久了女人的隐秘地方还会变得很烫，细菌就是这样生长起来了，所以要想有健康的身体，燕子说的这些一定要改正，不然真的会后悔的，你们觉得呢？欢迎大家留言！