30岁前，我曾想过好的婚姻便是找到一个完全接纳，爱你，能为你跑一条街去买早餐的人。

后来有了娃，我发现那个曾经满眼是我的男人，却开始嫌弃我穿宽松的衣服，他开始上下打量身材走样的我，我发现我再问他你爱我吗没有意义，因为当我将眼光放在他身上，我是很焦虑且自卑的。

他不是母亲，他不懂为何我每个晚上我无法入眠，他还能睡得安稳打呼。他不是妻子，他不懂为何和他妈妈起争执后，这个家我一刻都不想呆。

对于他来说，他不用经历婆媳矛盾、不用被要求又要带好娃，又要赚钱的痛苦。

可是我太想改变我的处境了，一句话：谁先痛苦，谁改变。

既然外界帮不了我，我决定先开始向内求。

我就开始学习底层思维，我知道抱怨改变不了现状，将期待放在他身上我只会失望，经历不断的心理拉扯，我知道我需要让自己内核稳定，少关注在其他事上面。

1、清晰自己的短板和优势

我特别知道这种状态，曾经我也是如此，什么都想做，却什么也做不好。找不准自己的节奏，整天就是和婆婆生闷气，和老公斗气，仿佛全世界都不好，只有自己最苦。

很迷茫不知道自己做什么，也不清晰自己的优势和短板。

像现在一些粉丝链接到我，也会和我说自己过得特别苦，我知道这种苦日子，没有人想过，但是当一个人思维不改变，就只是在抱怨自己的苦，却没法分析自己的短板和优势。

学习群青一姐的底层思维我知道：“一个人要懂得绝处逢生，不要凡事都觉得是困境，如果一个人思想不改变，将永远陷在困难的境地。”

当我意识到自己不能再抱怨，而是学习好课程，找准我的赛道和方向时，我的状态就改变了。

比如曾经经历难熬的婆媳关系，我就把我的心路历程写出来，然后就写出了几千粉丝的小红书，和几千粉丝的公众号，并且变现上万，这些实打实的实战经历，让我和很多粉丝都得了益处。

有的粉丝说我不知道自己能写什么，我平时什么都看，其实我们需要专人分析找到你擅长什么。

早上还有一位粉丝开始打算做自媒体，她和芸芸分享自己平时看得文章，我就给她规划出了接下来的看课方向和规划目标。

因为有的人擅长写婚姻，有的人擅长写女性成长，有的人擅长写职场生活，还有的人擅长写宝妈带娃，群青会根据每个人的优势，去为大家规划成长变现路径。

大家一定要清晰知道自己的优势和短板是什么，懂得扬长避短，那么在我们的人生规划中，你会发现你的变现路会越走越清晰。

2、调整自己的状态

芸芸有一段时候产后抑郁，看着镜子里肥嘟嘟的自己，不敢想象，自己怎么成了这个样子。

于是一直郁郁寡欢，仿佛自己就是全世界最差的，不想努力只想躺平。

有一天在群青免费觉醒群，看见一个姐妹分享自己的故事，我被深深打动。

她是二胎妈妈，和老公离婚后选择自己带娃，刚开始进入群青还常常抱怨，我们导师积极引导她，让她知道虽然还有负债，但是一定要能量满满，做自己人生的大女主，做孩子的榜样。

经过几个月静下心来看分享学习，她开始规划自己的时间，早上5：30起床做操，6点起床看书，然后7:30给孩子做早饭，送孩子上学后，回来继续做自媒体，不断提升自己的技能，下午5:00做饭接孩子，晚上孩子写作业，她看书，当她不断进步时，孩子也被感染很爱学习。

很多妈妈们小孩上学了，时间变多了，却不知道自己做什么，但是我们看见群青很多妈妈们，因为彼此的自律，都开始用心规划自己的每一天。

她从130斤花了二个月的时间减重110斤，让自己变美变有钱。

她舍得知识付费投资自己，有效向上链接，让自己整个人的气质都改变，更是有了自己的第一桶金。

当一个人从里到外开始改变，她就开始奋斗自己的前途和事业，一切与她无关的事情，都不会再管了。

我也有娃，曾经我觉得离开婆婆孩子怎么办？现在我发现一个人只要心我被很多正能量姐妹状态感染，我也开始调整我的作息时间，把时间花在刀刃上，提升自己，在群里和姐妹们分享我的成长和快乐。

当我花更多时间提高自己身上，我的老公发现我不再喋喋不休了，甚至他开始关注我的公众号、小红书，看见我的成长，我还用赚来的第一笔钱，请他吃饭，他也很甘心乐意帮我带娃。

姐妹们，如果你不想改变只想埋怨躺平，那么你永远脱离不了困境的怪圈。

但是，只要你想改变，天都会助你，所以积极调整你的状态，就在此时此刻，让你的生活焕然一新有改变吧。

3、金山银山不如自己做靠山

建立内核有很多事情可做，找到自己的兴趣爱好，坚持做，做出自己的特色，不断锻炼身体，不断阅读学习。

不要纠结你的男人是否爱你，不要想着婆婆是不是对你好。

记住外界的一切，如果有我们心存感恩收下，如果没有就善待自己。

当你沉浸在自我成长中，你会发现曾经你担心的一切，都不会发生，而且你自己能量值提升了，你也懒得和一些不必要的人计较，情绪也更缓和。

因为比起鸡毛蒜皮的小事，对你来说：自我提升和赚钱变美才更重要。

不要让自己总是盯着那些让你变负能量的事上，因为那对你的成长毫无帮助。要将自己的时间花在有意义提升自己的事上，一切都会改变。

以前很黏老公，巴不得老公上个班都要回我信息，其实男人这样被问久了也烦。

现在倒好我每天很忙，我不怎么发给我老公，他经常发我在干嘛啊？想你了，你咋连消息都没有。

有时候看着我突然化妆打扮，其实我是取悦我自己，他甚至还会买束花给我惊喜，带我去餐厅吃饭，更会夸老婆真美。

你看，当你不断建立你的内核，你的男人都开始紧张了，还会反省是不是自己没做好之类的，根本不需要你去猜。

4、爱别人之前，先好好爱自己

我们很多女性朋友总有种委屈的付出感，总会觉得都是对方让我变成这个样子。

曾经也觉得，总想着要不是当时头脑发昏，嫁给了这个男人，如果不嫁给他，想着是不是生活会不一样？会不会不会被婆媳关系折磨好几年？会不会其他人对自己更好？

对方究竟有错吗？不能说完全没有，但至少不全是对方的责任，思维没成长的时候，就只会怪对方困住了自己。

其实任何人都不能替你决定，你是继续这婚姻还是结束，能决定的是你自己。

既然已经进入婚姻，要么善用他的优势，让自己在婚姻里变得更好，要么决绝选择，一个人过，这些都是你的选择。

不要有种我为了你过苦日子的委屈感，因为委屈带不来好的结果，只会把自己的日子越过越糟。

作为成年人，其实要对自己的人生负责，任何的决定，虽然都有风险，要做让自己快乐的决定。

杨绛先生说：“这个世界有多美好，取决于你有多爱自己！从现在起，先爱自己，再爱别人，人这一生，最重要的是为自己而活。”

我们不用强迫对方来爱，而是让自己活成值得被爱的样子。

做家务时听书，早起阅读，不断学习课程，尽可能用一切空闲时间提升自己。

最后想说

当我们专注自己，就不再强求对方满足自己所有的期待，当外界无法满足我们时，记得向内成长自己。

好的关系是相互吸引，而不是强势否定或者追逐，人生的重点永远在于经营自己，而非讨好任何人。

让自己的内核越来越稳定，对方自然被你吸引。