人老了都要退休，到了退休后更要享受生活，把身体保养好了，才能有生活质量，所以日常饮食就要注意，吃喝都要选择有品质，虽然每个人的退休金不一样，但是只要身体健壮，就能有盼头，毕竟退休金每年都在涨。

很多退休老人都爱喝酒，自己在家也会小酌几杯，偶尔还会很好友老同事聚餐酒局畅饮一顿，毕竟退休后人际关系还要走动的，对于喝酒而言，老人也要休息，毕竟身体越来越大了，下面就来看看退休后，无论退休金多少，喝酒做到“5不要”，余生安稳！

1、不要拼酒

刚退休的老人有些还秉承年轻时的性格，喝酒也是谁都不服，赶上和朋友聚餐喝酒时还要分高低，这桌喝酒必须喝出胜负，这种喝酒不要再有了，拼酒对身体没有好处，尤其年纪大了，身体根本不去年轻的时候，很容易出问题。

2、不要喝大酒

到了退休后，喝酒要适量，有些老人喝酒有瘾，自己在家都要喝一瓶，要是聚餐更是喝酒没够，喝到东倒西歪才罢休，这种喝大酒也是不可取，年轻人喝大酒几天都不舒服，更何况退休的老人，一顿酒就容易出大问题。

3、不要喝散酒

有些老人年轻时就节俭，花钱都精打细算，退休后更是舍不得吃喝，平时喝酒都是喝廉价的散酒，这种散酒品质很难保障，都是勾兑白酒，一斤才几元钱，里面也没有粮食，看似省钱了，但是身体也不行了，所以喝酒要喝粮食酒，如今很多粮食酒价格也不贵。

4、不要独自晚上出去喝酒

朋友之间都爱晚上聚餐喝酒，要是在家门口还没事，如果太远需要坐车过去聚餐喝酒，这种晚上的酒局就不要去了，年纪大了喝完酒独自回来更不安全，一旦出问题就没有小事，喝酒尽量白天或者在家喝，有人互送更好。

5、不要喝酒精酒

酒精酒也是市场常见的，而且在超市经常能买到，老酒友知道，酒精酒对身体也是没有好处，虽然售价实惠，但是经常喝也是伤害挺大，懂行的酒友看到都不会选购，即使价格再便宜，喝酒还是首选粮食酒。

下面这款粮食酒就非常适合中老年朋友饮用，一起来看看吧。

南池翠N9

此酒在市场被誉为五粮平替，价格不仅实惠，还是四川老品牌，销售的36年深得酒友好评，作为52度浓香型白酒，此酒口感具备五粮香浓，酒品优级，窖香浓郁，这是9年窖藏的原因，酒体绵柔细腻是源于15年基酒的勾调，所以品牌才能经久不衰几十年。

这款白酒是四川邛崃特产，酒品也是源于产地特殊的环境提升，四川作为酿酒大省，这里美酒如云，在各省也是家喻户晓，能够被认可也是因为品质，此酒还是邛崃特产，汉代这里就是文君酿酒故里，因此也被誉为美酒故乡。

该酒的工艺是浓香大曲技术，秉承古法中温固态发酵，酒厂传承名酒五粮一样的酿酒流程，用5种谷物酿造，水源是邛崃地下矿物质山泉，通过跑窖循环步骤，耗时数月完成酿酒，酒品能够具备五粮特点，还有后期窖藏和勾调。

1988年南池翠建厂，在四川还是大型酒厂，拥有35000平米生产车间，酒厂占地40公顷，酒品的优质也是离不开酒厂实力彰显，几十年发展不断提升实力，而且酒厂不忘初心，秉承品质为核心所以才能赢得市场好评，品牌才能经久不衰。

文章的最后，大家知道退休后如何喝酒了吗？