“你再不减肥，过两年你就见不到你儿子了。”这句话，刘小冬的妻子勾春杰不止一次地对刘小冬讲过了。

深受肥胖问题困扰的刘小冬，不止一次尝试减肥，但往往没有毅力就半途而废，因而体重也反复反弹，最高的时候达到321斤，这体重是刘小冬结婚时体重的两倍。

过度肥胖给刘小冬带来了健康问题，导致刘小冬随时随地都有可能会突然无意识地昏睡过去。

“减不了的肥”

刘小冬在呼和浩特出生。高中毕业以后，刘小冬就在餐饮行业工作。

2006年，通过别人的介绍，刘小冬和妻子勾春杰认识，那时候的刘小冬体重才160多斤，算是正常体重范围。

相处一段时间后，刘小冬和勾春杰就结婚生子了。

婚后，刘小冬为了让妻子和孩子能过上条件更好的生活，每天在完成白天的工作后，还找了一份晚上的兼职。

工作和生活压力大、长期熬夜以及生活饮食极其不规律，导致刘小冬的内分泌失调，体重一度增长到200多斤。

在200多斤的时候，刘小冬因为感觉到了生活上的不方便，便尝试减肥，他说：“穿上衬衫扣子老是崩开，生活上也带来了极大得不方便，我就下定决心开始减肥。”

看到电视广告后，他尝试使用减肥药，在同事的推荐下，他办了好几张健身卡，但是都没有坚持太久。

减肥药给他带来了显著的减肥效果，同时也带来了副作用。

初次减肥减掉60多斤，他的体重掉到了190斤，因此刘小冬停了一段时间的减肥药。

停药的结果就是体重反弹，一次比一次高，最终结果就是从246斤开始减肥，最终“减”到了320斤。

刘小冬的体重在突破300斤大关后，他越发觉得生活变天了。

他在路上骑共享单车，回头率是百分之百，路人都生怕共享单车被他骑烂。

选择火车出行时，往往要选择卧铺。

有一次，刘小冬购买到上铺，下铺的人主动提出和他更换，他说：“行了，你睡下铺吧，你睡上铺我也害怕。”

当然这只是生活中的一部分，更多的是影响他和家人的生活。

240斤的时候他还能平躺在床上睡觉，320斤后就无法平躺在床上，平躺时气都喘不上来，睡着睡着就能被憋醒，基本上都是坐着睡觉，睡觉的时候，呼噜声大到和雷声一样。

像打雷一样的呼噜声，不仅是家里人无法睡一个安稳觉，隔壁邻居也深受困扰，严重影响睡眠。

因为刘小冬的健康状况，年迈的父母也为他担心。

2016年，刘小冬的母亲愁得高血压、心脏病发作。

为了让父母不再担心，也为了让父母家人能生活地安稳一点，刘小冬一直在逃避，不敢回家。

刘小冬为了减肥前前后后花了好几万，但是依然没有减肥效果，刘小冬感到无奈，但也找不到方式和方法进行改变。

妻子勾春杰更是直言：“没用的，他不仅肥，而且作为一个男人的话，他一点担当都没有。”

刘小冬也觉得自己的减肥没有章法，但也没有找准根源，一开始还尝试运动，后来因为工作忙，也没有时间运动，变得更胖后，巨大的压力压迫着膝盖，膝盖也疼，稍微走快一点，就浑身痛，也走不了多快，就更不愿意运动了。

勾春杰说：“（2017年）春节前后，去运动了一个月，我觉得，人有毅力，人愿意去了，但就去了一个月，就不愿意再去了，真的是一点毅力都没有。”

间歇性减肥，让刘小冬越来越肥胖，胃口也越来越大，勾春杰吐槽道：“吃得多，天天晚上就跟梦游似的，看到吃的就想往嘴里塞。”

真正可怕的是，刘小冬能随时随地睡着。

这个毛病是在2015年前后才开始变得严重。

2017年，刘小冬在参加节目时，觉得太困了，就去买了一瓶咖啡，在门口等待录制。

在等待的过程中，刘小冬就靠着栏杆睡了过去，但是在节目中刘小冬被问到，是否还记得刚刚睡着了，刘小冬则是一脸茫然，表示完全不记得刚刚睡着了，只记得刚刚是去买咖啡的。

“走哪睡哪”

勾春杰说：“大家都在吃饭呢，他吃着饭都能睡着，筷子就这么摆着，人已经合眼闭上睡着了。”

家人都知道刘小冬爱睡。

因为肥胖，儿子都不愿意让刘小冬接送上下学。

有一次好不容易给孩子开一次家长会，当时教室里聚集了很多家长，刘小冬不知不觉又睡着，睡着后发出的呼噜声吵到了旁边的家长，家长推了推他：“你别睡了，呼噜声好大，那边的人都在看着你呢。”

因为刘小冬在家长会上睡着了，老师也知道了，他再也不好意思去参加儿子的家长会，也避开了其他会议。

坐着、吃饭、开会睡着，这其实并不是最可怕的。

勾春杰说：“别人骑车都是全神贯注的，就他骑车还能睡着。”而刘小冬骑车睡着发生意外不止一次。

第一次骑车睡着发生意外是在勾春杰怀孕生子的时候，刘小冬为了能给家里多攒一点钱，在麦当劳工作，白天晚上都不停歇，累到直接撞到电线杆上，车彻底报废。

第二次是他推着车过十字路口，被汽车撞到，撞飞了五六米远，因为有箱子挡着，所幸人没出事，但是车子被撞烂了。

第三次是骑三轮车去发货，走到半路被汽车撞了，三轮车的三个车轱辘全飞了，车也粉碎，窗户玻璃都碎掉了，人趴在地上疼得不行，被送往朝阳抢救中心抢救。

当时刘小冬以为自己不行了，但是在抢救中心抢救后，医生说：“幸亏你皮糙肉厚，长了一身肉，要不然早给你撞废了。”

他当时骑着三轮车，没有感受到危险的来临，因为那时候刘小冬已经睡着了。

最严重的一次是刘小冬从六七米高的立交桥掉到了桥底下，骑着自行车从最高点掉到最低点，自行车在巨大压力下都已经变形了。

幸好当时有一双新的皮鞋挡在了刘小冬的胸口，要不然车把手插进胸口，刘小冬可能就救不回来了。

最惊险的一次是，一辆停在路边的大货车，上面装满了钢筋，为了避开危险，刘小冬从旁边绕过去。

还没来得及作出反应，刘小冬一下子失去知觉，骑着车脑袋就直直往货车上的螺纹钢撞了过去，幸亏戴了头盔，卡在了车上，要不然刘小冬真有可能就被钢筋戳穿了。

刘小冬说：“那一次差点成了糖葫芦串。”那一次撞击，电动车的反光镜全碎了。

因为无意识情况下，被撞烂的摩托车有十几辆了，刘小冬苦笑着自嘲道：“真是命大！”

之所以出现这样无意识的状况，是因为刘小冬得了睡眠呼吸暂停综合征。

当时医生建议刘小冬佩戴呼吸机，刘小冬为此购置了价值1万多元呼吸机，但是没有使用。

因为刘小冬觉得如果经常使用呼吸机就会依赖呼吸机，那就成了废人，但是如果不使用呼吸机，有可能会慢慢变好就再也不需要呼吸机。

随着体重的增加，刘小冬脑部供养供血不足，刘小冬无法正常睡眠，脑袋常年处在疲倦状态下。

刘小冬才出现走哪睡哪，几乎秒睡的状态。

夫妻感情出现“裂痕”

一年以来，身体肥胖，工作单位也不景气，挣不到钱，一年的时间，刘小冬只给妻子4000元。

刘小冬说：“我就觉得我对不起我太太。就是各方面，我媳妇也自己带孩子，家里面又是干这干那的，我什么忙也帮不上。”

勾春杰觉得特别委屈，“因为你知道我一个人带孩子在那边，我多么希望能有一只手帮我一下。”

同时又幻想着：“如果他不胖，我们家庭应该会非常幸福的。”

夫妻俩因为减肥的事情已经不下一次起争执，勾春杰想让刘小冬减肥。

一家人生活在一起，往往勾春杰的话还没有说完，刘小冬就已经睡着了，觉得刘小冬不仅仅是肥胖，更多的是病态了。

处在气头上的勾春杰就提出了离婚。

勾春杰说：“提离婚都是气话，毕竟我们还有孩子呢。只是为了吓唬吓唬他。”

同时也抱怨丈夫没有毅力坚持不下去，“天天喊着要减肥，但一点行动也没有。”

当时生孩子时，刘小冬陪产，但是陪产陪了一会就睡着了。

勾春杰抱怨道：“我正疼得不行，他能睡着。”

刘小冬满脸赔笑道：“那不是因为熬得太长了，三四天都没好好睡过觉，家里面有事情处理。”其实这也情有可原。

虽然勾春杰对刘小冬有很多抱怨，但还是担心刘小冬。

刘小冬因供血不足，常常会突然喘不过气，而一口气可以憋好久，这样一瞬间就令勾春杰揪心，只有当那口气吐完了，勾春杰才逐渐放心。

2017年7月份，勾春杰从老家前往北京来看刘小冬，一看到刘小冬，勾春杰就气懵了，比起之前，刘小冬又胖了不少，整个人就变形了。

勾春杰一直劝他减肥，再不减肥，不出两年，连生命都没了。

勾春杰对刘小冬又是心疼又是烦躁。

但独自一人在家生活的时候，又会想他。

在老家带孩子的时候，生病了，又是吐，又是眩晕，没有人可以搭把手，就特别想他。

2017年12月，刘小冬在节目中保证自己会通过运动成功减下15斤，他也说到做到，录制完节目后的一周内，成功实现诺言，节目组也为刘小冬安排了免费的减肥机构。

在减肥机构里，按照专业医生和教练的规划和指导，每天控制饮食，规律作息，早睡早起，加上大量的运动，每次在跑步机上走7公里，一天至少走3次，再加上其他运动，比如单车、减肥操等等。

经过半年的训练，刘小冬成功减到了180斤。

减到180斤的刘小冬就回到了工作岗位，同时他也很开心地说：“减下来之后我特别高兴，体会到了从没有过的自信，之前我走路都困难，孩子也都是媳妇一个人照顾，现在我也能帮上忙，带孩子也好，干家务也好。”

2020年疫情开始之后，外卖单子、工作任务量骤减，刘小冬再一次有规律地进行了减肥，现在的他150斤，这已经是正常体重。

他也成功突破自己，坚持下去。

2021年，刘小冬再一次去参加家长会，虽时隔已久，但刘小冬对于上次在家长会上睡着仍心有余悸。

不过好在这一次他没有睡着。

2022年，刘小冬的体重没有再超过170斤。

现在的他不再依赖于药物减肥，规律的运动和健康的饮食让他的生活回归了正常。

而刘小冬已过年迈的父母也不再因儿子过于肥胖而感到忧愁，身体较之几年前也硬朗了不少。

即便刘小冬现在睡觉还是避免不了打呼噜，但相当于肥胖时期的他，呼噜声也小了不少。

刘小冬说：“自从瘦下来后，妻子的心情变好，也没有人用异样的眼光看我了，身体各项指标也正常，我也不犯困了，身体轻巧灵活，我非常感谢妻子对肥胖时的我鼓励，同时照顾家庭，不离不弃，我现在只想孝敬父母，多疼媳妇，同时我也要继续保持好的体重，不能让媳妇再受苦，担起我作为一家之主的责任！”