吕昀坐在咨询室，面对我询问有什么样可以协助他的提问后，先是喝了口水，缓缓地诉说起了他的童年。他今年38岁，身材微胖，脸上带着些许忧郁的神情。从小，父亲的外遇和母亲的争吵深深烙印在他的心中，让他对婚姻既憧憬又不安。每当看到幸福的家庭，他总会感到一丝嫉妒和渴望，但同时也害怕重蹈覆辙，重回那种不安的境地。

吕昀在与女性的交往中总是保持距离，心中有着无形的墙。他不敢轻易靠近，生怕再次经历那种痛苦的情感。直到五年前，他在网上遇见了一名女性。两人聊得十分投机，从生活琐事到人生理想，似乎无话不谈。三个多月后，他们决定见面，这次约会让他心跳加速，也让他感受到了一丝久违的期待。经过一段时间的交往，他们终于步入了婚姻的殿堂。

然而，婚后的生活却并不如他所想的那样美好。在结婚的四年中，吕昀发现自己在sex方面的控制力出现了问题。每当他试图亲密接触时，心中的焦虑便如潮水般涌来，让他无法自拔。每一次的尝试都伴随着紧张，让他感到无比的沮丧与失落。他开始怀疑自己的能力，甚至对妻子产生了愧疚，心中不断自责。

在一次偶然在网上浏览相关的解决方法的信息时，吕昀得知了我们中心，决定前来寻求帮助。踏入中心的那一刻，他心中充满了期待与不安。透过专业的咨询与探讨，我帮助他深入剖析了自己多年的困惑。首先，吕昀发现自己对亲密关系的逃避使他在这方面积累了许多错误的知识与迷思。他从未真正理解sex与情感的关联，这使得他在面对亲密行为时，感到无所适从。

其次，我告诉他：“对时间的控制力不足，长期的焦虑积累使你在每次尝试中都感到紧张，这种情绪的负担让你无法专注于当下是非常正常的。”吕昀恍若醒悟，过去的他总是将焦点放在「结果」上，而忽略了享受过程中的每一刻。这样的认知让他感到一丝释然，彷佛重见光明。

在我们中心的帮助下，吕昀开始接受知识教育、心理疏导与生理训练。学习如何正确地面对自己的情感与身体，逐渐找回了控制力。每一次的练习都让他感受到自信的提升，心中那道无形的墙也在慢慢崩溃。渐渐地，他不再害怕与妻子的亲密接触，而是学会了享受这份爱与信任。

随着课程的进展，三个多月后，吕昀告诉我，他的婚姻生活变得越来越美好。与妻子的关系也因为这段旅程而更加紧密，彼此的理解与包容让他们的爱情更加深厚。

面对困难与不安时，寻求帮助与改变是多么重要。每个人都值得拥有幸福的婚姻，无论过去有多么艰难，只要勇敢面对，总能找到属于自己的光芒。