学会拒绝，爱自己就要懂界限

拒绝不是冷漠，是对自己的心疼。咱们得知道自己想要什么，不想要啥，这才活得明白。工作上、生活里，别怕说不，心里咋想就咋说，这是咱的权利。

有时候，担心别人不高兴就不敢拒绝，可那样真的能让自己舒坦吗？真朋友会懂你，假意的人不必在乎。你的快乐，你得自己守好。

别老委屈自己，迎合别人。活出自我，才是真章。平衡的生活，就是选自己爱做的，远离不想干的。勇敢地说不，其实是在给自己的心灵松绑。

拒绝不想要的，是为了拥抱更好的。你会发现，少了那些负担，日子轻快了，心情也亮堂了。咱们每个人都独一无二，不用活成别人眼中的样子。

记住，拒绝是为了更好的自己。敢于发声，维护自己的感觉，就是在给自己幸福铺路。希望未来的你，一路走，一路笑，活成自己最爱的模样！