吸烟和饮酒是否会导致寿命缩短，一直以来都是人们争论的焦点。尽管大量的研究表明，吸烟和饮酒对健康有害，但我们也常常看到，有些人吸烟喝酒一辈子，却依然长寿。这让人不禁疑惑，寿命的长短到底与什么有关？

首先，我们需要明确的是，吸烟和饮酒的确会对人体健康产生负面影响。吸烟会导致肺癌、心血管疾病等严重疾病，而饮酒过量也会引发肝脏疾病、心血管疾病等。然而，这并不意味着每一个人吸烟饮酒都会生病，因为每个人的身体状况、生活习惯和基因等都不同，这就导致了同样的生活方式对不同人的影响也会有所不同。

其次，我们需要理解的是，寿命的长短不仅仅取决于生活方式，还受到遗传、环境、生活习惯等多种因素的影响。也就是说，一个人是否长寿，不仅仅取决于他是否吸烟饮酒，还取决于他的生活态度、饮食习惯、运动习惯等诸多因素。

就拿吸烟来说，虽然吸烟会增加患病的风险，但并非所有吸烟者都会生病。这是因为，每个人的基因和生活习惯不同，有些人即使吸烟，也可能因为基因的的保护或其他生活习惯的弥补，而避免患上吸烟相关的疾病。

再来说饮酒，适量饮酒对身体有益，但过量饮酒则会对身体造成伤害。然而，适量饮酒的标准因人而异，有的人每天一杯酒，有的人则一滴不沾。这就导致了同样饮酒的人，因为饮酒量的不同，健康状况也会有所不同。

那么，如果不碰烟酒，是否会让人更加长寿呢？答案是可能的。因为不吸烟不饮酒，意味着减少了患吸烟和饮酒相关疾病的风险，从而提高了健康生活的可能性。但这也并非绝对，因为寿命的长短还受到其他因素的影响。

总的来说，吸烟和饮酒确实可能会影响寿命的长短，但不吸烟不饮酒并不意味着一定会长寿。要想真正实现长寿，关键在于养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式，同时注重心理健康，保持积极的生活态度。

科学研究已经证实，健康的生活习惯包括均衡的饮食、适量的运动、良好的睡眠、定期体检等。此外，心理健康也是长寿的重要因素，研究发现，积极的心态和生活态度，有助于提高免疫力，降低患病的风险。

总之，吸烟和饮酒是否会导致寿命缩短，并没有一个绝对的答案。我们不能因为看到有些人吸烟饮酒依然长寿，就否定吸烟饮酒对健康的危害。正确的做法是，养成良好的生活习惯，远离吸烟和饮酒，注重心理健康，努力提高生活质量，这样才能最大程度地实现长寿。