很多抑郁症患者确诊前并不觉得自己患有抑郁症，就算有也顶多是轻度。当拿到诊断书的时候傻眼了，无法接受自己中度抑郁的事实......

还有一部分患者不敢吃药，甚至怀疑医生误诊，然后开始观察自己每天的心理状态，时刻心里揣着这件事......

最终结果是，躯体化症状越来越严重。不得不彻底接受了这个事实！

那么，出现哪些症状，表明抑郁正在加重呢？

（1）情绪波动很大

因为一点小事大发雷霆，事后觉得自己太激动，但就是控制不住自己；时常感觉到委屈，眼泪不由自主流出。

（2）常常失眠多梦，睡不着觉

躺在床上就是睡不着，一直在想各种事情，好不容易睡着了，也容易被噩梦惊醒，感觉大脑从未得到休息。抑郁症会导致失眠，而失眠往往会加重抑郁症的病情，所以这也是一个恶性循环。

（3）反应慢，容易走神

经常处于发呆的状态中，对周围的人和事没有太大的反应稍不注意就走神了。专注力非常差，总觉得自己的脑子像是生了锈，无法转动，反应变得迟钝。无法集中注意力或做出正确的决策。这种思维迟缓可能会导致我们失去自信和动力，进一步影响学习和工作能力。

（4）强烈的自卑和内疚

总觉得自己做错事情，责怪自己，觉得自己很没用，被家人抛弃，被整个世界抛弃，脑子里逐渐冒出想要解脱的想法。

（5）不合群，越来越孤僻

喜欢自己一个人待着，认为自己格格不入，不喜欢参加社交活动，越来越害怕出现在人多的场合中，会不自觉的感到紧张，这种表现可能会让我们感到孤独和失落，进一步加重抑郁症的症状。

（6）总觉得很累，还会感觉到疼痛

提不起精神，明明没有做什么体力活就是觉得累。总是觉得身体各种不舒服，如胸闷、心悸、抽搐,食欲减退...…..还会出现莫名其妙的疼痛感，去医院检查身体，又查不出什么具体原因。

如果你出现了上面这6种症状，那要小心了，有可能是抑郁加重的征兆！建议及时找专业医生辨证施治，避免错过最佳治疗时间！