人最怕的就是和他人过分地攀比，丢失了自我，迷失了初心，让自己如行尸走肉一样丢失了灵魂在世间游走，可悲可叹！ 想想都是凡夫俗子，能做到不受外界丝毫影响，的确也有点强人所难，但我可以骄傲地说，我基本上做到了心无杂念和挂碍，活着平凡而又坚定！ 我心有笃定地相信生活会通过自己努力和历练会越来越好的，的的确确通过自己汗水的浇灌，让我的生活开出来幸福的花儿！回头想想自己是幸运的，付出的辛苦没有白费！ 往事不堪回首，但也是过眼云烟，在自己坚持不懈地努力后 ，让我明白了，努力不见得会成功，但不努力，就永远都不会成功。也许自己之前的遭遇有些无奈，但挖掘到根源深处还是自己的无知，肤浅和狭隘被世俗的欲望裹挟着自不量力，失去了原本的快乐和简单！ 在某一天，我无意中看到了一句话，你叫不醒一个装睡的人，突然意识到自己的假装沉睡。我觉醒地意识到不是生活不够好，而是自己不够好。我要改变，我要提升，我要拓宽，我在心里呐喊着，我要改变现状，我想活出新滋味来，这一切的愿望都需要付之行动！ 都说书和锻炼是最廉价丰富和提升自己质感的法宝，于是我尝试着从书中获得可取的能量，通过锻炼让身体越发的有力量！ 我每天都会尝试着听有声音的书，因为没有时间坐着捧着一本书看而什么事情都不去做，我时间不允许，要工作，要生活，我眼睛也不允许，因为我有点老花了，看久了老眼昏花，毕竟快五十岁的人了，不允许我放弃谋生来谋所谓的改善！ 我会在做家务的时候听，通勤的路上听，上班的时候听，跑步的时候听，我要让有温度的文字在长时间的潜移默化中修养自己的心！慢慢的我脱胎换骨，没有了烦恼，不满，纠结，一切不利于心理健康的负面情绪通通的删除干净，留下的是快乐，开心，喜悦，无忧无虑。我可以踏踏实实工作，安安稳稳的生活！ 我尝试着跑步，从起初的跑跑停停，坚持不了长久的时间，慢慢地可以长时间的跑步，我意识到不能苛求速度有多快，但跑步里程可以适当的拉远，跑步的时间可以坚持的久些。我学会了调整配速，不再苛求速度，慢慢的从起初只能跑十分钟左右就气喘吁吁的状态，到现在跑个个把小时也不会力不从心了。虽然过程还是有点痛苦，但我全程保持平和的呼吸和不放弃的坚定跑完预设的公里数，发觉自己的毅力越来越好，心态也越发的完善，情绪总是稳定的，心情也是平和的！ 我不会再为了应付工作而煎熬着，通过阅听让我明白了工作不是为了别人，而是为了自己。当我改变了认知，发现工作也该有相应的欢喜，而不是一味的辛苦，苦中作乐也未尝不可！尤其看到被自己打扫的一尘不染的走廊，教室，厕所时，我不由的有种成就感。原来每一份工作都有它存在的意义和价值！ 生活看似还是之前的生活，没有什么改变，但心情改变了，所以生活也发生了别人看不见的翻天覆地的变化。原来好起来的从来不是生活，而是自己！想想年过半百，还能如此地自我蜕变，改善心态，丰满内心，激活灵魂，活出自我，着实有些不容易！ 别人在睡懒觉时，我起来晨跑；别人在闲谈时，我选择听书；别人在聚会时，我选择独处。一切看似没有必要，却让我得到了很多可贵的知识和心的自由。 我不会听风就是雨，不会再瞻前顾后，不会过多地关注外界，更不会随波逐流！我会关爱自己的身心，聆听内心的呼唤，感受生活里微妙的不易察觉的美好。享受简洁的物质生活，追求内心的丰盈，让繁荣昌盛覆盖滋养着我的身心。 真正厉害的人不是他有多么的事业有成，而是他不管处在什么位置，从事什么职业，他都能认真地工作，用心的生活！他能受得了任何苦难，也能享受平淡生活里的真善美！ 每天我都会汗流浃背的坦然的接受工作中避免不了的辛苦，也能把生活安排得妥妥当当，不卑不亢，不惊不慌，一切生活的节奏都是跟着自己的步伐走，而不是追赶生活的脚步！