大家好，我是三甲医院的余幼鸣医生。

现在很多朋友，年纪不大，但却感觉身体哪哪都虚，干什么事都提不起精神，稍微活动下就气喘吁吁的，记性也很差，睡眠质量也不太好。

如果你也有以上症状，那很可能是心脾两虚，气血不足了。

今天我给大家分享一个中成药，补气、补血、补心、补脾，让你元气满满一整年！

人参养荣丸，源自宋代经典方，由14味药材组成。

首先是补气的，人参、白术、茯苓、甘草四味药，源自“补气第一方”四君子汤。

黄芪的补气知名度也很高，可以增强疗效。

补完气之后，就需要补血了。当归、白芍、熟地源自“补血第一方”四物汤。把燥烈的川芎换成了相对平和的陈皮，这样身子虚弱的人也能吸收。

而且陈皮还有助消化和理气的作用，既能帮助脾胃减轻负担，又能防止补进去的气拥堵在一起。

远志就像一座桥，可以把心和肾连接起来，这样肾水可以滋润心火，缓解烦躁、失眠等症状。

五味子负责养心安神，肉桂可以鼓舞气血生长。

最后用生姜、大枣养脾胃，甘草调和诸药。

全方非常适合心脾不足、气血两虚，有神疲乏力、头晕目眩、健忘、便秘、没食欲、心慌、失眠多梦等症状的朋友。

要注意， 中成药就像均码的衣服，拿来救急可以，要想完全断根，最好还是让医生根据你的体质和病程，循序渐进地调理，中医方剂一人一方，效果会更好。

我是余幼鸣医生，专业治疗脾胃病40多年了。如果你有相关问题，希望获得具体的指导，欢迎随时向我咨询！我将根据你的具体情况，为你量身定制一套专属的调理方案。

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