炎炎夏日说来就来

每逢这个时节

大家都喜欢吃些水果、凉菜、冰淇淋等

尤其是孕妈妈们拖着笨重的身体

会在冰箱里存上很多食物

嘴馋的时候，一口下去凉凉爽爽

别提有多畅快了

然而，很多孕妈妈并不知道

你家的冰箱

很可能成为头号“宝宝杀手”

夏季持续高温，这时能让人大呼过瘾的，大概就是来一份清爽冰凉的食物。在夏天，冰箱成了“香饽饽”，只要在里边冰过的食物，都让人感觉很舒爽。然而，最近有这样一则报道：

一位孕妈妈吃了一盒冰淇淋之后，过了几天去产检，发现自己已经“胎停”！经过检查，这位孕妈妈是感染了李斯特菌。

在电脑里输入关键词“李斯特菌”，你会发现，和这位孕妈有一样遭遇的网友还有很多，有的甚至险些因此失去宝贵的生命。

李斯特菌是什么？这种病菌是如何感染的？孕妈妈们又该如何避免类似的险情出现呢？今天我们就一起来认识，不畏寒冷的“宝宝杀手”——李斯特菌。

什么是李斯特菌

李斯特菌，又被称为单核球增多性李斯特菌，此菌生命力极强，是一种在有氧气和无氧气环境下都能生存的细菌。

李斯特菌的适应温度为3°C~42°C，在70℃高温下5分钟才能被杀灭，在冰箱冷藏室的0°C~4°C的环境下仍然能够缓慢生长，即使是-20°C也仍然能够存活一年，比较耐寒。李斯特菌常见于环境和一些生食中，主要感染肉、蛋、禽，乳制品和海产品等。

李斯特菌病是一种罕见的传染性疾病，一般由食用被单核细胞增生李斯特菌污染的食物所致。尽管李斯特菌病很少见，但死亡率很高，它最爱袭击的人群为孕妇、孩子，老人及免疫力较低的人，因此，孕妈妈们一定要提高警惕。

这个杀手太凶猛，孕妇胎儿请远离！

李斯特菌是个非常可怕的“杀手”，它潜藏在我们的日常生活中，一不小心就会中招。那么，一旦传染这种病菌，对孕妇和胎儿到底会产生哪些具体的危害呢？

健康成年人感染李斯特菌后，一般不会有什么症状，最多可能出现类似感冒、胃肠道问题等轻微症状。孕妇食用污染食品后，最初也往往无症状或只出现发热、乏力、肌肉酸痛等轻微症状。

几周后，李斯特菌可通过胎盘屏障引起宫内感染，可能发生流产、胚胎停育、胎死宫内、早产、新生儿肺炎、败血症、细菌性脑膜炎等。被传染的新生儿病死率高达25%～30%，即使存活，也可能导致智力障碍、瘫痪、癫痫、失明、肾脏或心脏损伤等终身健康问题。

李斯特菌最可怕的地方在于它的隐蔽性，你以为只是感冒、发烧、腹泻，甚至这些症状都不明显，但孩子就这样毫无征兆地没了，真是防不胜防。因此，孕妈妈们一旦有任何不适，一定要尽快就医，防患于未然。

警惕李斯特菌，孕妈应该这样做

十月怀胎非常不容易，孕妈妈们要想安全地度过孕期，远离李斯特菌等致病菌的感染，一定要做好以下几点：

在处理食物前后、进食前、上厕所后都应当及时清洗双手。

碗筷、筷子盒、刀、砧板、抹布等要清洗干净。

在做饭的过程中，生熟食品要分开，所用的砧板、刀具、器皿也要分开。

生的食物要彻底做熟，尤其是肉、禽、蛋和海产品。

不饮用不洁净的水或未经煮沸的自来水。

比如经过巴氏消毒的牛奶等，尽量不要食用三文鱼等生的食物。

食物在冰箱中储存的时间不能太长，熟食及时冷藏，食用前加热至60°C以上。

最后，再次强调一下，孕妈妈们如果出现胃肠道不适症状，一定要第一时间到医院就诊，及时进行胎心监护、微生物检查等，排除李斯特菌感染，切勿在家盲目服用药物，以免延误病情，后悔莫及。

祝愿所有的新手妈妈们都能安全度过孕期，收获健康的天使宝宝。

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